[高大厨家常菜馆]春季不易吃太油腻,推荐几道清淡爽口,好吃不油腻的美味家常菜


凉拌西兰花
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本文插图
1.西兰花掰成小朵 , 彩椒掰小块 。
2.锅子烧热水 , 将西兰花放入 , 焯水 。
3.捞出 , 用纯净水投凉 。
4.倒入凉拌汁 。 (可以自己调配 , 生抽、醋、盐、香油等)
5.倒入新榨的花椒油 。 (用滤网将花椒粒滤出 。 )
6.搅拌均匀 。
五香花生米
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原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱豆蔻半钱 姜三片
做法:将花生米拣净 , 用温开水泡在盆内约两小时 , 锅内加水约二、三斤上火 , 放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜 , 加入花生米煮熟 , 连汤倒入盆内 , 吃时捞出盛盘即成 。
特点: 五香味浓 , 宜下酒饭 。小编看了一年朋友圈就是做不出她的味道 , 现做牛肉酱直播您也瞧瞧 。
拌金针菇
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食材:
金针菇,香油 ,盐 , 鸡精 ,醋 ,生抽 , 香菜
做法:
1.金针菇切掉根部 , 洗净 , 撕成一小撮一小撮的 。
2.水开后 , 焯熟水 。
3.将金针菇焯熟后 , 捞到盘子里 , 备用 。
4.将盐 , 鸡精 , 醋 , 生抽 , 香油、香菜倒到金针菇里 。
5.锅里油烧热 。
6.将油稍微放下 , 浇到金针菇上拌匀即可 。