凡一瑜伽TB@贵族田朴珺都在练的坐角式，每天5分钟，气质变了，皮肤好了( 二 )

最后提醒一下大家，做完做坐角式回来以后，别忘了做收髋练习，比如英雄式、坐立前屈，减易扭脊都可以。
春季养肝正当时，花式坐角式练起来吧，每天只要5分钟，坚持练习，疏通肝经保养肝脏，肝好了，皮肤也好了，脾气也好，气质也好了，参考贵妇田小姐。