「厨师话美食TB」10道一级棒的素菜做法,比荤菜还好吃( 二 )


6、倒入一小勺白糖翻炒均匀
7、把大量蒜末倒入即关火 , 再用余温翻炒几下至蒜出香味即可出锅
茄子炒豇豆
「厨师话美食TB」10道一级棒的素菜做法,比荤菜还好吃
本文插图
原料:
茄子、豇豆 。
调料:
葱、蒜、酱油、盐、蘑菇精 。
做法:
1、豇豆摘洗干净切段 , 并用清水浸泡一会;茄子洗净切成长条状;葱切葱花;蒜切成沫 。
2、锅内倒油烧热 , 放入茄条 , 加盐翻炒两分钟盛出备用 。
3、锅内继续添适量油烧热 , 炒香葱花、蒜末 , 倒入豇豆翻炒 。
4、然后加盐 , 添适量水 , 焖五分钟左右 。
5、将茄子回锅与豇豆同炒 。
6、最后用酱油、蘑菇精调味炒匀即可 。
如意香干
「厨师话美食TB」10道一级棒的素菜做法,比荤菜还好吃
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原料:
黄豆芽140克 薄香干3块 红椒1个 , 大蒜3瓣 。
调料:
生抽1又1/2大匙 , 砂糖1茶匙 。
做法:
1.黄豆芽去根 , 洗净沥干水份 。 香干切成长条 , 红椒去籽切成细条 , 大蒜去皮切成厚片 。
2.锅内冷油 , 放入豆干 , 大蒜片 。
3.小火煸炒至豆干出香味 , 变的略硬 。
4.放入豆芽 。
5.紧接着放入红椒丝 , 及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙
6.大火快炒 , 用筷子把所有材料混合 , 约1分半钟即可出锅 。
咖喱土豆
「厨师话美食TB」10道一级棒的素菜做法,比荤菜还好吃
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食材:
土豆2个 , 咖喱小半块
做法:
1、洗净土豆去皮 , 然后切大小适合的块 。
2、锅中少许油微热的时候 , 开小火放入咖喱块 , 翻炒融化成粉状 。
3、然后倒入土豆块 , 翻炒几下把融化的咖喱裹在土豆上;再加适量的水 , 大火烧开后 , 改小火焖煮 , 大概烧10分钟这样后 , 加少许盐 。
4、最后继续焖煮到你喜欢的酥烂程度 , 大火收汁即可 。
豆豉虎皮青椒
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原料:
青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋 。
做法:
1、炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点) , 大火烧至八成热 , 改中火 , 放入青椒 。
2、用锅铲背压住青椒在锅底划圈 , 然后再翻炒 , 再划圈 。
3、直到青椒变软 , 表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油 , 将青椒盛出备用 。
4、炒锅中放入豆豉和蒜末爆香 。
5、加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精 , 将调料炒匀即可 , 注意不要翻炒过度不然青椒会蔫 。
陈醋花生
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原料:
花生米、香菜、大蒜头、陈醋
做法:
1、花生洗净 , 晾干 , 入油锅翻炒 , 直到花生变色 , 捞起来 , 晾凉 。
2、将香菜、大蒜头切碎备用 。
3、在碗里倒入醋、放入适量糖 。
【「厨师话美食TB」10道一级棒的素菜做法,比荤菜还好吃】4、将晾透的花生米、调味汁倒入保鲜盒 , 同时放入香菜和大蒜头 , 盖上盖子 , 摇一摇 , 拌均匀 , 一会儿就可以吃了 。