『北京天坛医院』父母孩子如何做到相看两不厌，【天坛科普】“神兽”在家( 二 ) 北京天坛医院

另外，父母是孩子的引路者。居家期间，父母承担了照顾、教育等多种角色和功能， “陪伴”是第一要务。鼓励父母多和孩子一起来制定学习和活动计划，在计划中孩子的要求要尽量细致、具体，使他执行起来更容易；同时父母也可以和孩子共同商定赏罚策略，一起来监督执行。
除此之外，还建议父母多跟孩子做一些亲子活动，比如共同来完成一件事情、一个艺术作品、一项体育运动，学习一种生活技能等，这样在陪伴孩子的同时，也增加了对彼此的信任和了解。

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作为父母，我们应该觉察自己、理解孩子。我们的孩子都是一朵花，只是花期不同而已，作为父母，我们要做的就是不急不躁、默默耕耘，静待花开。
作者
介绍

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朱梅芳
主管心理治疗师
科室：临床心理科与睡眠医学中心
擅长：运用心理动力学等多种技术和方法进行个体治疗，睡眠障碍的认知行为治疗，沙盘治疗，正念认知行为治疗，团体治疗等。
作者
介绍

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王春雪主任医师
科室：临床心理科与睡眠医学中心
擅长：脑血管病及多重危险因素的全面管理以及情绪睡眠及认知障碍相关性疾病的诊断与治疗。
内容来源：北京天坛医院临床心理科朱梅芳王春雪
图片来源：千库网