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香辣过瘾 ， 好吃不胖 。 适合减脂期嘴馋的小仙女们 。 懒人减脂餐蟹味菇鸡丁的用料
小鸡腿3个 ， 菌菇1盒 ， 小米辣6个 ， 杭椒2个 ， 生抽1勺 ， 料酒1勺 ， 胡椒粉1勺 ， 蚝油半勺 ， 盐适量 ， 鸡精适量 ， 十三香适量懒人减脂餐蟹味菇鸡丁的做法

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步骤1
小鸡腿去骨去皮 ， 加一勺生抽 ， 一勺料酒 ， 适量胡椒粉 ， 半勺蚝油腌制十分钟 。

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步骤2
蟹味菇洗净改刀备用 。

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步骤3
小米辣杭椒切小块 。

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步骤4
锅降薄油 ， 下入蒜片煸香 ， 加鸡腿丁炒至断生 。

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步骤5
加蟹味菇炒30秒 。

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步骤6
加小米辣杭椒翻炒均匀 。

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步骤7
加适量盐 ， 鸡精 ， 十三香翻炒出锅 。

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步骤8
享受美味吧 。
【美食大谱@【蟹味菇鸡丁】的做法+配方，香辣过瘾，好吃不怕胖的美味鸡丁】作者：馋猫儿日食记

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