【脑梗】脑梗来临前，身体会有“1软，2硬”，占一个，最好去检查一下 |身体|血管|

大脑，是人体的“司令部” ，一切生理活动，从心脏跳动、消化液分泌，到复杂的思维、紧张的劳动，都由脑指挥。
一旦，大脑血管堵塞，导致脑组织缺氧，脑细胞没有了营养，自然会死亡，脑组织也会发生功能性障碍，对于生命威胁巨大。
而脑梗，便是由此而来！

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?脑梗来临前，身体会有“1软， 2硬” ，占一个，最好去检查一下
“1软”---身体软

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如果突然，出现手麻，手颤，身体发软的情况，且不能拿水杯，手中的物体突然掉落，或者是身体不协调，一侧身体出现异常。
那么，这些症状的出现，都有可能是脑梗前期的表现。
【【脑梗】脑梗来临前，身体会有“1软，2硬”，占一个，最好去检查一下】“2硬”
1、舌头发硬

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?如果发现舌头开始发硬，说话吐字不清，那么很有可能，大脑中已经有血管受到了影响。
因此，会使身体里的血液循环不流畅，头部出现供血不足的情况，影响大脑对面部神经的控制，进而引起面部肌肉异常，舌头发硬，口齿不清的状况。
2、血管硬化

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血管硬化，是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞，致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。
血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞，引发心脑血管疾病。
脑梗多是“吃”出来的，提醒：3类食物吃太多，血管会更堵
1、酒精

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酒，是一把双刃剑，少量饮酒，利于身体健康。
若长期大量饮酒，会使酒精摄入过多，身体无法代谢掉，会增加肝脏的负担，同时会使血压升高，促使交感神经兴奋，心脏输出量增加，易引发心律失常。
酒精还会促使血小板聚集、血流凝固，导致血液粘稠度增高，从而减少脑部血液流量，增加脑梗的发生危险。
2、过咸食物

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咸菜，都属于高盐的食物，摄入过多的盐分，会诱发高血压，增加血管的压力，使血管壁变脆，导致动脉硬化，影响心脑血管的健康。
相关报道指出， 10%的心脑血管疾病都是与盐摄入过多有关。
所以，预防脑梗的发生，日常要少吃高盐食物，如咸菜、腌菜等。
3、油炸食物

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像薯条，汉堡，炸鸡，炸串等，都是人们不能拒绝的美食。
但是，这类油炸类食物，含有大量的致癌物，同时也是高热量的菜品。
长期食用，会使血脂增高，形成动脉粥样硬化，导致脑梗的发生。
预防脑梗，谨记：“4多、3少” ，血管健康人长寿！
【4多】
1、多膳食纤维

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适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感，它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合，还能刺激大肠蠕动，将胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量。