4.远离污染 。
生活中远离香烟、二手烟、有毒气体 ， 避免大脑功能的损害 。
5.中医经络调理养生 。
经常练习养生操、太极、八段锦等呼吸导引方法可以促进人体经络的畅通 。 中医学上讲“经络不通百病生” ， 颈部经络疏通后会改善脑供血 ， 从而改善脑功能 ， 预防脑功能减退 。
我们每个人都会变老 ， 在生活节奏越来越快的现代社会 ， 随着老龄社会的到来 ， 老年痴呆症是我们这个时代面临的重要课题 ， 与每个人息息相关 。 给老人多些陪伴 ， 多些照顾 ， 让他们生活好是我们的义务 ， 因为他们就是我们的明天 。
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