『黑木耳』木耳配它一起吃, 胜过冬虫夏草, 夜里还排毒保肝, 可惜很多人吃错( 二 )


所以 , 建议大家不要把木耳泡太久 , 软了就可以吃了 。 木耳变质的速度很快 , 木耳泡发时间超过8小时 , 其中含有的细菌就已经远远多于原来的细菌数量 , 这个时候应该考虑避免进食此木耳 。