#西红柿#一喝水就尿，是代谢快还是肾不好？正常人每天排尿是这个数，记住了！西红柿

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日常生活中，我们每天都是需要排尿的，但是就排尿这件常见的事情，也是有着个体差异性的；比如有些人排尿较为频繁，一喝水就很快就想要去排尿；水一旦喝多了，就会频繁跑厕所；但是有些朋友即使喝水过多，也不会频繁去排尿。对于很多尿多的朋友来说，可能会羡慕那些喝水多却不怎么上厕所的朋友。那么，一喝水就尿多，是代谢快还是肾不好？一起听听泌尿科医生给出的回答！

【#西红柿#一喝水就尿，是代谢快还是肾不好？正常人每天排尿是这个数，记住了！】
■一喝水就尿，是代谢快还是肾不好？正常人每天排尿是这个数，记住了！
日常生活中，如果一喝水就尿多，并不能够表明是肾脏不好；尿液是肾脏的代谢物，我们平时可以通过观察排尿情况，来得知肾脏的情况；但是这并不能够说明一喝水就尿多说明肾脏不好。
平时我们经常说水乃是生命之源；我们平时通过喝水和吃东西来获得水分。水在进入到体内之后，一方面会被肠胃吸收入到血液中，参与身体的血液循环，从而进入到肾脏，在经过代谢之后形成原尿；而原尿则会被输送到膀胱，当膀胱储存一定的量之后，身体就会产生尿液，最后以排尿的方式排出去；而另外一方面则是被身体代谢成汗液给蒸发出去。
■从尿液产生过程来看，一喝水就有尿，无外乎这几个因素：
●日常生活中，每个人的身体代谢速度是不同的，有些人的代谢速度加快，血液循环较快，尿液产生速度肯定要比别人更快；而这种人喝水之后，水分很容易会被代谢成尿液，所以一喝水就想要排尿。
●日常生活中，我们身体内是无时无刻进行代谢的，而膀胱一直都是储存尿液的地方。但是每一个人的膀胱容积是不同的；有些朋友的膀胱容积较大，就能够储存较多的尿液，就不会很快产生尿液。而有些人的膀胱比较小，所能够储存尿液比较少，一喝水一代谢就会产生尿液，膀胱就很明显能够感知到，从而很快产生尿意。
●另外一喝水就有尿意，还有可能是身体出现了某些问题。比如肾脏问题、膀胱问题，代谢问题、尿道问题等等，这些问题都可能会导致尿多和尿频的情况发生。但如果是身体内出现问题引起的尿多，不仅会出现尿多问题，同时还可能会伴随有尿痛、尿液颜色发生变化、尿液中有泡沫、尿液味道变重，夜尿增多等等。
●日常生活中，正常来说，一个成年人每天排尿次数在4-8次，夜尿会在0-2次。在这个范围的当中，次数多一点或少一点都是很正常的。所以无论你是一喝水就有尿意，还是喝水过多却长时间不排尿的人，只要你平时排尿次数在这个范围内，就不用过度担心。
结语：日常生活中，肾脏是最怕缺水的；而一喝水就有尿液的人，不能说因为频繁上厕所而就不怎么喝水。倘若你身体无法补充足够的水分，那么就会导致尿液出现浓缩，这样就会给肾脏器官造成极大的负担，从而影响到肾脏健康。所以平时为了保持肾脏健康，成年人每天需要饮用1500-2000毫升的水分。倘若你觉得喝水过多很容易上厕所，那么不妨多运动，通过汗液来排出体内多余的水分。