红豆|45岁李湘减肥近况，狂瘦四十斤，告别富婆身材！薏米

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近日， 45岁李湘减肥近况，狂瘦四十斤，告别富婆身材！就像许多怀孕生子的一般女性一样，体重狂增是常事，减肥也就成为女性终身的一项事业，李湘生子后，肥胖的特别明显，体重暴涨到一百四十斤，形象一度被毁，近日李湘的减肥成功，成功瘦四十斤，体重不到一百斤。
李湘今年45岁，她可是主持界的一姐了，自从嫁给王岳伦之后，生活发生了翻天覆地的变化，从小小主持人变成了富太太。曾经是湖南卫视的一姐的她，是名副其实的台柱子，主持过很多节目，自从与丈夫结婚后，逐渐把重心从工作上，转移到家庭上，生产过后本身也容易发胖的她，体重自然飙升，一直高升到一百四十斤，那段时间，一直是李湘的黑历史。李湘也因为体型与家庭的原因，暂时退出主持人圈。
李湘减肥40斤后变化很大。她的颜值又回到了顶峰。众人自然十分好奇她减肥成功的秘诀，其实最大的秘诀便是坚持两字。
对于李湘来说，因为现在工作不多，所以说运动量少消耗的也少，只能通过健身运动的方式来减肥，除此之外，饮食方面也要多加控制，平时只能多吃点蔬菜和水果，所有的高脂肪高热量食物都不能再吃了，每天只吃减肥餐，还不能吃得太饱。
【红豆|45岁李湘减肥近况，狂瘦四十斤，告别富婆身材！】同时还要坚持运动，来消耗体内大量的额脂肪。只有坚持运动，体内的脂肪才能被快速消耗掉，除了在健身房运动之外，回家后李湘也要爬楼梯上楼，就为了让自己多一点运动量消耗脂肪。看得出来，这一次是真的下定决心减肥了。颜值似乎也回到了巅峰时刻，虽然还有点胖胖的，但皮肤状态非常好，看起来也非常年轻。