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除了熬夜 ， 女性例假期间 ， “这件事”更不能做 ， 可很多女性受不了
女性的性别决定了身体构造的特殊 ， 而身体构造又决定了女性会存在很多生理特点 ， 其中最具有代表性的就是例假 ， 几乎上从女性15岁开始 ， 一直到50岁左右 ， 中间这几十年里边 ， 每个月它都会准时来报道 ， 女性身体素质本来就比较弱 ， 而在例假期间 ， 因为体内会有大量血液流失 ， 所以身体会变得更加脆弱 ， 也就更容易受到各种健康问题的困扰 ， 尤其是妇科炎症 ， 尽管女性平时非常注意个人卫生 ， 也很在意对身体的保养 ， 但是妇科炎症依旧防不胜防 ， 而其中大部分都跟女性的月经有关 。
月经是一个让女性又爱又恨的生理特点 ， 因为有月经的出现则表示子宫以及卵巢比较年轻 ， 而且也能够通过月经的各种形态判断身体的健康状况 ， 而恨主要是因为女性在月经期间 ， 生活方方面面会受到很大的限制 ， 稍不小心就可能引发各种妇科炎症 ， 除了要多加注意以外 ， 还要避免很多不良行为 。
月经期间不能拔牙
现在人们的日常饮食存在很大的问题 ， 很多人选择食物完全依靠个人口味需求 ， 根本不会考虑食物的营养搭配以及卫生 ， 所以导致很多人都存在很大的牙齿健康隐患 ， 比如牙龈炎 ， 智齿冠周炎等等 ， 而这些也都会产生强烈的疼痛感 ， 常言道“牙疼不是病 ， 但疼起来要人命” ， 所以很多人牙疼就希望马上进行拔牙 ， 尽快止痛 ， 可是对于女性来说 ， 例假期间一定要避免拔牙 ， 因为这个时候身体本身就会存在大量血液流失 ， 而拔牙后会造成血液流失量加大 ， 同时有一部分血小板作用于牙龈止血 ， 这就会导致经血量增加 ， 经期延长 。
除了拔牙以外 ， 这些事也不能做
月经期不能补血
我们身体虽然具有血液再生能力 ， 可是一般持续的时间会比较长 ， 可一旦体内气血不足 ， 就会导致四肢冰凉 ， 各器官活性降低 ， 免疫力下降等等 ， 所以很多女性就会在月经期进行补血 ， 觉得这样能够有效避免体内供血不足 ， 可殊不知 ， 在月经期补血非但无法带来任何好处 ， 反而还会导致体内血量增加 ， 月经量也会随之变多 ， 从而使得经期推迟 ， 引发各种妇科炎症 ， 补血行为最好是在月经结束3天后进行 。
月经期不能吃海鲜
现在随着人们生活越来越富裕 ， 原本被看作是奢侈品的海鲜也逐渐成了餐桌上的常客 ， 海鲜不仅口感好 ， 而且营养价值非常高 ， 但是对于月经期的女性 ， 还是尽量少吃 ， 因为海鲜的属性基本上都偏寒 ， 所以一旦食用 ， 就很容易导致体内湿寒之气聚集 ， 从而导致经血凝结 ， 轻则会导致经期缩短痛经以及宫寒等等 ， 严重的话很可能会导致提前闭经 ， 甚至还会影响女性的生育能力 。
例假期的误区
例假期可以洗澡
一直有传言称 ， 女性在月经期间不能洗澡 ， 因为水里边含有大量的微生物 ， 很容易导致细菌感染 ， 可使女性月经期一般会持续5天左右 ， 这么长时间不洗澡 ， 身体也会产生大量分泌物 ， 若不及时清洁 ， 会产生更多的细菌 ， 所以女性月经期建并非不可洗澡 ， 只是不能洗盆浴 ， 因为这样会对下半身产生压迫 ， 导致经血流出的过程不顺畅 ， 洗澡的时候尽量选择淋浴 。
【【拔牙】除了熬夜，女性例假期间，“这件事”更不能做，可很多女性受不了】