「不完美妈妈」这3个容易被忽略的刷牙误区，正严重危害着孩子的牙齿 |关爱吃货成长协会|牙科|周宜霈|

以下几个问题，就问你看了会不会哭？
我天天帮孩子刷牙，他的牙齿还是黑了；我从不给她吃糖，他还是长了龋齿；我给他买了昂贵的电动牙刷，他还是没有逃脱牙痛的魔爪！他张嘴大笑却发现他的小奶牙全黑了；他捧脸大哭你才发现牙齿早已经烂了大洞；带他去口腔科就诊时才知道他的恒牙一辈子都不会长出来了！
从2017年的全国口腔健康流行病学调查中，我们发现，儿童的牙齿状况更不容乐观：5岁和12岁儿童的龋患率分别为70.9%和34.5% ，竟然比十年前还高！

本文插图
究竟哪些盲区忽视了导致了这么严重的后果？今天我想来给你揭秘真正正确的刷牙、健齿方法究竟怎么回事！
盲区一：孩子没长牙、只有几颗牙就不做口腔清洁
一张图让你看懂孩子出牙的正确顺序：

本文插图
出生后1-2周到出牙前要漱口！没想到这么小也要漱口吧，很多新手爹妈完全忽视了！
我们应该在孩子每次喝奶或吃完辅食之后要给孩子喝一两口温白开水，养成好习惯。就算再不爱喝水的孩子也得喂啊！
因为母乳和奶粉营养丰富，且质地较稠厚，容易残存在口腔的间隙，不及时清洁会增加口腔细菌滋生几率。
等熊孩子开始出牙了，看到那几颗小牙齿可爱模样，别光顾着傻乐，我们这个时候要用纱布裹住手指后轻轻擦拭宝宝口腔，不但可以清洁而且可以起到婴儿抚触的作用。

本文插图
萌牙期：突然有一天你喂奶的时候发出杀猪般嚎叫，恭喜你，你的孩子开始长牙了！
这个时候你除了升级你对他的刷牙装备——硅胶指套（这种指套一方面可以清洁口腔，还可以缓解宝宝出牙带来的疼痛和不适）你可以每天在喂奶之前就给他按摩，让他习惯嘴周和口腔被触摸，这样来咬你的概率会大大降低！

本文插图
第一颗牙出生后到6岁：这个阶段有的孩子会一看到你就哗啦啦不停流口水，别笑！因为他控制不住他记几呀！
这个阶段熊孩子开始有自我意识了，会拒绝刷牙，有的孩子还是戏精，一看到你要他刷牙就泪流满面，伤心欲绝。
道高一尺魔高一丈，家长们要做戏霸啊！抓住孩子爱模仿的敏感期，爹妈配合，一个刷，一个演。让他不知不觉爱上刷牙的表演！
6岁后：我感觉一辈子看不到希望了，孩子已经六岁了，跟他斗智斗勇刷牙的故事应该告一段落了。没想到他又开始换！牙！！了！！！
此时我一定要给其他家长们推荐一种称为巴氏刷牙法的科学方法。经美国牙医协会权威认证，此法可有效去除牙龈附近及龈沟内菌斑。

本文插图
总结来说：
刷前排和内侧牙齿时，牙刷与牙面呈45度角刷，两颗两颗来回刷；
刷大牙的凹槽面时，平面刷就可以。
美国牙医协会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次，睡前这一次尤其重要。
刷牙的顺序上为：
里面的大牙→上前牙→下前牙。
牙患龋齿的概率高的、难刷的（有凹槽的大牙），先刷；
牙患龋齿的概率低的、好刷的（下前牙），后刷。
刷牙时间要在够两分钟，力度在150g ，大约是牙齿上放三个鸡蛋的力量，当然小宝宝的话力度要适量减轻。