驴打滚■六旬老汉每天健身四十多分钟，自创“动物健身操”：驴打滚、虫子爬驴打滚|乌龟

猛犸新闻·东方今报采访人员张晓冬萌友岳永溆
4月19日，郑州市惠济区一处滨河公园内，一位六旬老汉在自带小音箱乐曲的伴奏下，在地面上模仿着驴子、乌龟、鲤鱼以及虫子等各种动物的动作进行着奇怪地锻炼。

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老汉模仿着驴打滚、乌龟爬、虫子爬以及鲤鱼跳龙门等动物有趣的动作时，引来许多市民的围观，由于老人锻炼的动作难度大，一些同龄人看到后，都自叹不如。

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据健身老汉称，他叫张少臣，今年65岁了，如今在郑州当保安，为了健身，他自己琢磨创作了这套“动物健身操” ，每天坚持锻炼，一套动作做下来，需要四十多分钟。他的每个动作都是以前通过对动物的仔细观察而得到的灵感。
【驴打滚■六旬老汉每天健身四十多分钟，自创“动物健身操”：驴打滚、虫子爬】

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“比如驴打滚，看上去奇怪，实际这些动作对驴子来说也有特殊作用，驴和骡子在干完重活，被主人卸了鞍子后，都喜欢躺在地上打几个滚，其实驴打滚就是为了缓解疲劳！”张老汉说， “我模仿这些动物的动作，也是为达到缓解疲劳、预防疾病和愉悦精神的作用，我通过几年来的反复模仿和摸索，感觉锻炼效果不错。 ”

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同时张老汉也表示，他不主张大家模仿他的方式锻炼，因为每个人的体质不一样，健身也应该因人而异。