小丹聊健康：如果出现这2种症状，那么恭喜你成功了！，18年烟龄戒烟一月余绝大部分的人都知道抽烟有害健康

绝大部分的人都知道抽烟有害健康，而且很多人身边依旧还是有着很多抽烟的人，但是绝对一小部分的人还是决定痛下决心戒烟，但是最后的结果还是失败了，其实有的时候戒烟也是需要技巧的，有的时候抽烟比较长的人会为了身边的人选择戒烟，就像是很多男人为了自己的老婆孩子都会选择戒烟，但是往往很多人戒烟都没有成功，就是因为自己的方法不对，无论是出于哪一种目的，如果要是想戒烟的话，相信这种想法绝对是好的，而且一定会得到很多人的支持，当戒烟过程当中，身体会出现一些变化，然而自己的身体也会出现不舒服的情况，所以有的时候可能戒烟对自己的身体也会造成不好的影响。

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【小丹聊健康：如果出现这2种症状，那么恭喜你成功了！，18年烟龄戒烟一月余】如果在戒烟的过程当中出现了以下的两种情况，说明你的身体已经在慢慢的好转，也一定不要担心会给自己的身体造成伤害，只要一直接下去就好了，第一种就是咳嗽加重，相信很多人都会有这种感觉，就是自己抽烟的时候咳嗽没有那么严重，可是戒烟之后自己的咳嗽却非常的严重，会不会是对肺部来说是一种很大的伤害呢，其实并不是肺部得到了伤害，而是肺部在做自我的调节，在进行排毒，所以出现这种情况的时候千万不要害怕，这种情况一定是好转的现象！

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第二种情况就是会出现头晕的现象，有的时候，很多男人在戒烟一个月到两个月的时候会出现头晕的现象，其实这个时候就是一种好的现象，具体的原因是因为在吸烟的过程当中，长期都是缺氧的情况，因为很久没有抽烟，当自己的身体出现晕的现象，也是说明身体正在进行慢慢的调节，才会出现这样的一种情况，以上的两种症状，都说明自己的身体在做自我的调整，所以出现这两种情况的时候，千万不要担心，我身边的一位朋友，他有18年的烟龄了，可是戒烟一个月过后已经出现了这两种现象，说明自己的情况都已经好转了，为了自己的身体变得越来越好，大家一起加油戒烟吧

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