宇宙的呼吸@“清醒无念”是人生的最优体验( 三 ) 人生的巅峰体验为何是“清醒无念”？

直觉使我们对环境产生即刻的感觉和反应，而意识层面可能对此一无所知。有效的直觉源自经验。直觉是经验为我们提供的内隐知识。我们学会了骑上自行车并保持平衡，即便我们可能无法解释自己是怎么做到的，但是只管去做，身体心知肚明；象棋大师可以同时跟多人对弈，简单地膘一眼棋盘就知道下一步怎么走最好，而且赢得每一盘棋；经验丰富的音乐家、汽车工程师以及内科医生也一样，他们获得了某种能力，可以迅速评估场境、诊断问题。
下面将讲到，无意识可能把大脑的宽度容量发挥到极致，接收到更多的大量信息，增强察觉力，放大与世界的连接。这就是说，经验丰富者的直觉可能“审几微” ，就是见到世上的事物将动而未动之际的状态。
由于任何场境中总是含有持久不断的蛛丝马迹在内，如果直觉可以得到场境的一些非常精致、超感觉的微细部分，就可以见几知著，当机立断，这是把一切人间事业做到巅峰的条件。有些行家只要从酒的色泽、味道、形态上面，就可以告诉你它的产地与制造年份；有些古董鉴定家只要轻瞄一眼，就可非常准确地说出一件古董的制造地点与制造者。
②直觉需要意识来校准
由于直觉是长期进化形成的、由基因遗传下来的能力，当遇到进化中没有的新情况，进化并没有提供标准答案时，直觉就可能犯错误。
人类的意识就是为了克服直觉犯错而进化来的。用意识修正了直觉的错误，人类才从动物中脱颖而出成为地球的霸主。科学在本质上就是意识用逻辑和证据来修正直觉。例如直觉使我们的祖先认为太阳围着地球转，后来以伽利略的科学观察为证据才修正直觉，认为太阳静止不动，地球在旋转。
③意识应该尽量少用
但是意识只能在必须的时候才出现，不需要时应该马上隐退。因为用意识解决问题要付出很高的代价。
从下楼梯这件事就可以看出这个问题。直觉使我们不用看脚下就快速平稳地走完。如果你每次迈出一步前，都要仔细观察台阶的高度和宽度，调整好一条腿的弯曲度和力度，然后才小心翼翼走。那不仅累而且浪费时间。
另外意识还容易使用过度，让人把虚拟的东西误认为真实，陷入“贪、嗔、痴” ，造成人生很多不必要的痛苦。
用意识解决问题时，会造成创造力和信息处理能力的局限。创造力不是一种技能，而是一种思想的状态。
意识擅长用逻辑思维来解决互相孤立的问题，得出确定无疑的答案， “要么这个,要么那个" 。但是解决复杂问题需要“整合思维” ，这在无意识直觉时容易出现。
当你在用意识“刻意”地做事时， “整合思维”常常被排挤掉。
意识处理信息时， “带宽”容量很小。我们的意识每次只能认知和回应一定数量的事件，而新涌进来的会把旧的挤掉。思绪必须井然有序,否则就会混乱。
现代科学估计，我们顶多能同时应付七组信息，诸如分辨声音、影像，或可辨识的弦外之音等。由一组转换到另一组，至少需要1/18秒。
从这此数字可以算出，大脑1秒钟顶多能处理126比特的信息。我们光是听懂他人说的话，就需要每秒钟处理40比特的资讯。因此在理论上大脑只能同时理解三个人的话,而且此时其它的思想和感觉都被摒除在外。
然而无意识可能把大脑的宽度容量发挥到极致，接收到更多的大量信息，增强察觉力，放大与世界的连接。
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什么是警觉？
①“全神贯注”
优秀运动员经常有一种“全神贯注”的状态。此时他们能很清晰地意识到自己的身体和当下的每件事，头脑里却没有任何的念头。
一些篮球明星在比赛中会进入那种“人球合一”的巅峰状态，他们的身体和球不与任何东西相碰，只在缝隙间行走。这时候他们会感觉怎么打怎么有，做各种技术动作根本不用去想，动作行云流水，投篮也不用瞄准，随手投出去就知道那个球一定进。