「健康」晚上用睡眠面膜的正确步骤，长时间坚持有惊喜！ |健康指数|健康知识|

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现代女生睡觉前需要经过很长一段时间的护肤整理，而补水敷面膜就是其中最常见的护肤步骤，而且在睡前还有一些女生喜欢敷面膜，那么对于女生来说，晚上用睡眠面膜的正确步骤是什么?睡眠面膜洗还是不洗?晚上用睡眠面膜需要注意什么呢?
睡眠面膜洗还是不洗

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很多人认为面膜是睡前使用的，害怕洗掉之后就洗掉了它的营养和作用，其实睡眠面膜的成分和面霜很相似，而且睡眠面膜中的有效成分一般在涂上面部后的40分钟左右，就会被完全吸收，因此在敷满时间后洗掉完全是可以的。
不过有人因为怕麻烦或者其它原因不愿意洗掉也是可以的，还是要看你个人的护肤习惯。
晚上用睡眠面膜的正确步骤

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1、不洗面膜的使用步骤：
洁面——基底精华液——水——眼霜——精华(吸收至少30秒)——乳液——睡眠面膜。
2、将睡眠面膜洗掉的使用步骤：
洁面——肌底液精华——睡眠面膜(等待40分钟左右，然后洗掉)——水——眼霜——精华(按摩吸收至少30秒)——乳液——面霜(按摩吸收至少30秒) 。本文由三顶原创发布，未经授权，请勿转载。
晚上用睡眠面膜需要注意什么
1、要根据自己的肤质选择适合自己的面膜。
2、敏感肤质人群最好不要选择含有酒精类成分的睡眠面膜。
【「健康」晚上用睡眠面膜的正确步骤，长时间坚持有惊喜！】3、睡眠面膜和其它护肤品搭配使用的时候，最好先给自己一周的适应期，看看是否有不适反应，如果有应该避免。