「小余谈健康」奉劝一句：3习惯及时改，胃或拍手叫好，慢性胃炎“祸根”被揪出( 二 ) 最近几年

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胡萝卜。胡萝卜这种食物营养价值非常的丰富，其中富含多种微量物质，能够帮助化解体内燥火以及毒素，同时也可以促进体内毒素垃圾排出体外。
所以对一些肠胃不适或者是患有慢性胃炎的人群来说，胡萝卜也被誉为胃黏膜的修复器，坚持早晚吃点，能够帮助提高肠胃动力，加速毒素代谢，胃炎也会不药而愈。

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栗子。栗子这一种食物，能够起到养胃健脾、活血止血的效果，特别是对一些脾胃虚弱或者是慢性胃炎患者来说，栗子也是一种养胃佳品，而且还被称为胃黏膜的修复器。
如果坚持食用的话，能够帮助提高肠胃活力，加速体内毒素垃圾的排出，同时也可以加速溃疡面的愈合，保护肠胃健康，远离慢性胃炎的困扰。

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