【谷雨】谷雨宜，通全身不畅之气谷雨|枸杞|马齿苋|蒲公英|猪肝

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作者：花小要

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【是日诗】
谷雨在南方飘落
烟在柴楼间移动
两晋时代的诗人
就这样，垂着袖子
——顾城

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今日谷雨，万物生发之气到达了顶峰，得雨而茂盛～
雨生百谷，时雨将至。
土膏脉动，谷物得雨而茂盛。
这是一年中最关键的雨水。
谷雨也是春季最后一个节气， 15天后立夏。
物候说
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春暮了，丰沛的雨水带来浮萍，随水漂浮而生。

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布谷鸟新换了羽毛，飞出来鸣叫“布谷，布谷” ，提醒农人不要忘了农事。

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这时戴胜鸟要筑巢繁殖了，飞到桑树、麻树之间开始忙碌起来。这是春季最后一个物候。
花信风
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【谷雨一候：牡丹】

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谷雨三朝看牡丹。这花每年在谷雨开放，故而叫做“谷雨花” 。
【谷雨二候：荼靡】

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开到荼蘼花事了。
【谷雨三候：楝花】

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楝花飘砌，簌簌清香细。

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谷雨，是肾水消耗得最厉害的时节
谷雨，清气上升为云，浊气下降为雨。
万物生发之气越来越旺，至谷雨达到高潮。

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因为“肾水生肝木，肝木克脾土”的逻辑，此时是肾水消耗最厉害的时节。
肾精被消耗得差不多的人已经收到了肾虚的信号：疲劳、春困。而旺盛的生发之气克制脾土，中焦也容易虚弱。
所以，这段时间很容易：
一边火气大：发热心烦、眼睛红肿痒、口腔溃疡、面部痘疮等内热症多犯。
一边又觉得虚：春困、腰痛腰无力、犯懒、食欲不振、脘腹胀满，就这，还竟然开始胖了……
在每个季节结束前18天，由脾来负责季节的转换。谷雨正是春夏交接的节气，也是“脾王”之时。在此18天内要好好护卫脾胃，不吃冰饮冷食。
很快就是立夏，麦穗灌浆、小孩长个，女人们长出粉嘬嘬的脸色……都是脾的功劳，很关键呢！