#锻炼#新研究发现：日常锻炼可以预防新冠病毒致命并发症 ARDS|新冠病毒|

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【#锻炼#新研究发现：日常锻炼可以预防新冠病毒致命并发症】由于新冠疫情，多国采取社交隔离举措。但是即使在家“关禁闭”，也不能忽略日常锻炼，它对于我们预防冠状病毒致命的并发症具有积极意义。
弗吉尼亚大学(University of Virginia)进行的一项研究显示，运动可以预防或至少降低ARDS的严重程度。
美国疾病控制与预防中心(centers for Disease Control and Prevention)估计，因COVID-19而住院的患者中，有高达42%的人会患上ARDS。
急性呼吸窘迫综合征(ARDS)是由肺内原因和/或肺外原因引起的，以顽固性低氧血症为显著特征的临床综合征，因高病死率而倍受关注。
根据一线专家在《柳叶刀》上发表的论文，新冠病毒感染者的主要致死原因是一种严重的呼吸衰竭，即ARDS。具体来说，在疫情爆发的早期收治的41名新型冠状病毒感染者中，有6人因为 ARDS 死亡。
此外，发表在国际著名医学期刊JAMA子刊上的一份研究还首次揭示了COVID-19患者发生ARDS和从ARDS进展至死亡的危险因素。
但现在研究人员发现锻炼一种预防ARDS很好的方法，并且由此激发他们开发一种新的治疗COVID-19引起的ARDS的方法。
在这项研究中，研究人员回顾了关于细胞外超氧化物歧化酶(EcSOD)的现有研究。这种抗氧化剂已经被证明可以保护我们的组织并帮助预防疾病——它的产生可以通过锻炼得到增强。研究发现，EcSOD在几种疾病中都有所下降，包括急性肺病、心脏病和肾衰竭。
基于这些发现，研究人员敦促人们找到锻炼的方法，即使是在禁闭状态下。
参考资料：https://www.mirror.co.uk/science/coronavirus-regular-exercise-may-protect-21875708
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