健康@蒲公英和“它”是黄金搭档，早晚喝一杯，清热降火，排出毒素 |保健|养生|

有一种野草是我们经常在路边就能看见的，那就是蒲公英了，虽然外面的野草那么多，但是蒲公英是很多人从小就认识的野草，很多人小时候经常吹蒲公英，其实，蒲公英的叶子和根茎都是可以食用的，同时还有很高的药用价值，不仅提高免疫力，在炎热的夏天还能帮助我们降火，同时它也是一种保肝护肝的食物，平时经常吃对身体有很大的作用。蒲公英和“它”是黄金搭档，早晚喝一杯，清热降火，排出毒素！
【健康@蒲公英和“它”是黄金搭档，早晚喝一杯，清热降火，排出毒素】

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1.蒲公英枸杞
蒲公英是一种中草药，也是一种药食同源的食物，平时可以直接泡水喝，也可以做菜吃，不管是哪一种食用方式都可以改善身体问题，帮助我们清热解暑，同时还可以将体内的毒素和垃圾清理干净，对降低三高和胆固醇也有一定的帮助，而枸杞和蒲公英一起泡水喝可以将药效增强，对身体更有帮助。

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2.蒲公英玫瑰花
蒲公英本身就是有清热解毒的作用，同时还可以和玫瑰花茶一起食用，通常很多女性都不是特别喜欢喝茶，但是花茶却非常受人喜欢，有玫瑰花和蒲公英一起泡水喝，可以增强口感，同时还可以有效的清热解毒，还有降肝火排肝毒的作用，立马事半功倍，平时可以经常这样泡水喝。

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平时经常吃蒲公英可以帮助我们强大体质，蒲公英虽然看似是一种野草，但还是有很多好的作用的，而蒲公英和“它”是黄金搭档，早晚喝一杯，清热降火，排出毒素！这种食物在家就能直接泡水喝，十分的方便。