海绵不能没有宝宝■这菜别错过，经常吃一次，可以缓解口臭，对视力也有帮助呢

萝卜缨大家都应该知道吧，它就是萝卜上的嫩叶，有的地方叫萝卜叶，农村人大多都把萝卜叶拿去给猪做食物，其实萝卜缨也可以做出很不错的美食，吃起来很清爽，经常吃一次，可以缓解口臭，对视力也有帮助呢

本文插图
今天我们来学做爆炒萝卜缨，喜欢的话，一起来学习下吧。
准备食材：萝卜缨一把，大蒜一头，盐适量，鸡精少许，食用油适量。
1 ，将萝卜缨上面的脏污处理下，放在淡盐水内浸泡十几分钟，捞出来再冲洗干净。
2 ，锅中烧些热水，把萝卜缨放进去焯水，过下冷水后，切碎放在盘中，大蒜，红辣椒洗净切成颗粒形状。

本文插图
3 ，热锅内倒上一些食用油，放上大蒜，红辣椒进去爆香，再把萝卜缨倒入锅中，快速的翻炒几下。
4 ，等到萝卜缨炒到断生后，放些盐，鸡精进去，食材入味了，就可以装盘了。
学会了吗?萝卜缨还可以腌制成咸菜，当小菜吃也很下饭哦。

本文插图
[版权声明] 图文来源网络，版权属于原作者
【海绵不能没有宝宝■这菜别错过，经常吃一次，可以缓解口臭，对视力也有帮助呢】[侵权处理] 图文无从溯源，如涉版权问题， 24小时内删除。