『妙手养生堂』多吃4种食物，保养卵巢，开胃顺气助消化！，女人到了中年很多女人在过了40岁之后

很多女人在过了40岁之后，为了追求年轻会付出很大的代价，不论是使用多昂贵的护肤品都心甘情愿。内分泌失调对女性来说是一个令人头疼的问题，内分泌失调对身体健康和肌肤状况都是巨大的困扰，因此女性可以相对吃一些食物进行食疗
【『妙手养生堂』多吃4种食物，保养卵巢，开胃顺气助消化！，女人到了中年】1、柿饼

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柿饼是有新鲜的柿子晒成的，新鲜的柿子里面有很多的营养成分。柿饼里面所含有的营养成分非常丰富，吃起来味道是甘甜的，柿饼还有止血，解毒的好处。还能清热解渴，帮助我们润喉。尤其是可以帮助女性调节体内黄体酮成分，促进雌性激素分泌。
2、胡萝卜

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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜素可以明目养肝，还可以用于治疗夜盲症。胡萝卜中还含有植物纤维，可以促进肠胃蠕动和消化，缓解便秘等问题。每周吃3次以上胡萝卜的女性，其卵巢更加健康。
3、哈密瓜

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哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，所以可以用来作为贫血的食疗之品。另外，哈密瓜还含有水溶性维生素C和B族维生素，每天吃半个能够保持机体正常新陈代谢的需要！
4、椰枣

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椰枣味道很好吃，而且吃多了对身体成长也会有好处。此外，椰枣还具有滋补的功效，女性如果经常吃椰枣，还可以改善贫血的情况，对于保护女性卵巢具有很大的作用。经常食用椰枣还可以帮助减肥，肥胖的人就可以多吃一些。