【健康】如何用疏通全身淋巴？ |中医|

健康十六字调理方针：“排除毒素、打通循环、净化血液、激活细胞”
如何让红豆杉发挥最大调理效果？
今天我们来讲讲
如何用红豆杉疏通全身淋巴！

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为什么要给淋巴排毒呢
淋巴是人体最后一道防御系统，也是人体垃圾回收站，是人体的清洁工，也是最大的排毒器官。
淋巴液是人体血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10万英里，可绕地球4圈，也被称为血液循环的补充。
所以，我们人体的淋巴系统是非常巨大的，最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。

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（人体重点淋巴区分布图）
颈部淋巴
【【健康】如何用疏通全身淋巴？】颈部淋巴与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。
疏通颈部淋巴，可以预防治疗上呼吸道感染，咽炎，干咳病症。

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疏通颈部淋巴的好处：
?1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
?2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
?3、脑部循环差，供血部足，供氧不足。
?4、颈部淋巴结肿大，长痘。
?5、易形成黑色素，沉淀长斑。
?6、预防老年痴呆，心脑疾病。
?7、改善咽喉肿痛，改善双下巴。
?8、下颚塑型。
调理方法：
将红豆杉均匀涂抹于一侧的下巴、脖颈、耳后及锁骨，然后用手指轻轻从额头→沿发际线→到下巴→沿下颚骨向上至耳后→再到下颈部至锁骨，一侧重复三次后再做另一侧。

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腋下淋巴
对于女人来说，腋下淋巴尤其重要，它与胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。
要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。

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乳晕越来越黑，乳头內陷，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。

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疏通腋下淋巴的好处
1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
2、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大，颜色暗。
4、改善副乳。
5、代谢胸部的垃圾毒素。
6、减少腋下废脂，废气。
7、.增强免疫力，增强心脏供血功能。
调理方法：
将红豆杉均匀涂抹于一侧的腋下、手臂内侧及胸部外侧，然后用手轻轻揉捏及拍打涂抹红豆杉的部位！
腹股沟淋巴
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。
你可以观察，凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手按摩腹股沟，内部会感觉到疼痛，并且走路或爬楼梯时腿脚容易发软，甚至会导致肾虚。

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如果这些毒素排不出去，这些部位都会变黑、变褐，导致淋巴毒素堆积，人就容易得各式各样的淋巴病变！