#健康科谱罗医生#常吃5大功效登门拜访，了解下，绞股蓝又称“长生不老仙草” 在我们国家的很多山野田地

在我们国家的很多山野田地，总会丰富的动植物资源，我们的中医中药文化里面的很多药材就是来自于这些地方。要说到一些延年益寿的草药，估计很多人会想起绞股蓝这种药材，很多人都听过它的功效与作用。今天再跟大家介绍这种药材，下次有去到野外碰到的话，不妨采摘回家。

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1、降低人体三高。三高形成有一大部分原因是因为动脉出现硬化，导致血管功能下降，血液流通不顺畅造成，而绞股蓝有防止动脉硬化的功效，因此在降三高方面能发挥作用。
2、抗衰老进程。用绞股蓝泡水喝，能改善人的睡眠质量，对于体内细胞的活跃及激励脑部活动，有很好的效果，因此能让衰老慢下脚部。

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【#健康科谱罗医生#常吃5大功效登门拜访，了解下，绞股蓝又称“长生不老仙草”】3、降低体重以及抗癌作用。绞股蓝在体内可以加快脂肪的代谢，从而抑制脂肪出现堆积，另外就是有助于提高细胞活性，能改善人体的免疫功能，有一定的抑制癌细胞滋生扩散的功效。

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4、使得头发变黑以及润肠通便。绞股蓝泡水喝，可以让肠道内部的毒素更好的外排，改善便秘以及对于发质起到改善作用。

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5、缓解人体疲劳。在劳动休息的时候，绞股蓝泡水喝一些，有助于缓解疲劳以及恢复体力，而且能起到补充身体水分作用，夏天的时候特别适合户外劳动者饮用。