『』宝宝近视，最重要的还是预防( 二 )

这阶段的任务比较重，像已出现近视并发症的，就要控制近视、治疗并发症；对于已经出现退行性病变者，就要控制近视、并发症治疗，挽救视功能。
这段比较专业，粑粑麻麻看几眼，大致了解一下就可以。

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近视发展到现在，人类的防控手段也不断升级，最新的那些大致如下：
1、阿托品
N多研究表明，阿托品在近视防控方面的效果最强，但副作用也很多，功过都非常明显，所以粑粑麻麻对它对纠结，
1%阿托品近视控制效果最强，能达到77% ，但副作用太大；
浓度＜0.025%的阿托品，其副反应（扩瞳、调节麻痹）小；
现在的主流倾向于使用浓度为0.01%阿托品（此浓度现未有药企生产）。

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2、角膜接触镜
主要有角膜塑形镜和双焦软性接触镜。
其中，角膜塑形镜的控制效果仅次于阿托品，也得到了世界的认可，
有的研究说，近视降幅越高，控制效果越佳，这与它旁中心近视离焦的程度有关；
也有研究说它的控制近视效果，可能是出于改善调节，减少调节滞后等。

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双焦软性接触镜，这玩意儿还比较新，目前还处在动物实验阶段，效果有待证明，
原理是在接触镜上方的周边区域增加+2.00~+2.50D ，其周边的近视离焦在视网膜上方。

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3、户外运动。
刚才说得太专业，不知道粑粑麻麻能不能消化，
小南还是多说点儿生活上的，这些比较容易操作。
强烈推荐户外运动，每天确保两小时，控制近视效果妥妥的，
为啥？
首先，阳光大量照射之下，体内多巴胺就会欢快分泌出来，这玩意儿能减慢眼轴生长，对近视防控起到一定作用，
而且，强光比弱光更能延缓近视进展（不过不能在强阳光下看书，不然影响视力，这是啥原理，小南和学术界都还不清楚，嗯，还要继续研究学习啊）。

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4阅读环境
记住这个结论：黄底蓝字比白纸黑字更有利于缓解近视发展，要是配合蓝光下阅读就更好了，近视发展会更缓慢一些。

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5、可能与近视防控相关的其它分子
多巴胺、7-methylxanthine、RNA ，不过它们的有效性有待进一步认证。

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6、眼保健操
粑粑麻麻最熟悉的儿时标配眼保健操，嗯，没有白做：
目前有一项对河南安阳市的大样本学生调查发现，做眼保健操后，可在短时间内减少调节滞后。

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近视是门大学问，路漫漫，任重而道远，
小南也希望未来的医学，能找到更多的方法去预防、控制甚至治疗，
至少，希望从小就戴眼镜的宝能少一些，再少一些。