糖护士Dnurse@你真的知道它的危害吗？，糖尿病心血管并发症大家都知道

大家都知道，糖尿病不只是单纯的高血糖，核心问题是糖尿病具有高发生率和高病死率的并发症。其中心血管并发症是糖尿病最常见的死亡原因，没有之一。

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中华医学会糖尿病学分会（CDS）糖尿病慢性并发症调查组报告显示，在三甲医院中住院的2型糖尿病患者心血管并发症患病率为17.1% 。同时约70％的糖尿病患者死于心血管并发症。糖尿病心血管并发症的发生原因
高血压：
高血压是糖尿病的常见并发症或伴发症之一。糖尿病与高血压并存使心血管病的发生和进展风险明显增加，增加糖尿病患者的死亡率。
血脂紊乱：
大多数糖尿病患者可并发血脂代谢紊乱，而血脂代谢异常的严重危害是其引发的动脉粥样硬化危害的主要原因，冠心病患病危险因素提高2-4倍。
高凝血状态：
糖友们的高凝血状态是发生大血管病变的重要原因。

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如何应对糖尿病心血管并发症呢？
1.严格控制血糖
高血糖是糖尿病患者发生心血管疾病的独立危险因素。糖化血红蛋白每增加1.0% ，冠心病危险增加11.0% 。所以积极、严格控制高血糖，可以降低冠心病的发生风险。

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2．控制高血压
积极、严格控制高血压，可使心梗发生危险下降44% ，对于防治心血管疾病是至关重要的！减轻体重、限制钠盐摄入、规律体育锻炼是糖友治疗高血压的基础。
3．纠正血脂异常
在2型糖尿病患者中，有50%-60%的人存在血脂异常。低密度脂蛋白胆固醇水平升高是血脂异常的主要特征之一，其水平每降低1% ，冠心病风险就会降低1% 。为了纠正血脂异常，糖友应保持健康生活方式，包括减少饮食中脂肪摄入、限制烹调用油、增加体力活动等措施。
4．抗血小板治疗
阿司匹林具有抗血小板凝聚的作用，可以降低血液浓稠度，改善微循环，降低糖尿病患者心血管疾病的发生率。但是需要遵从专业医生的意见进行服用。
5．不要吸烟
吸烟会引起血压升高，影响胰岛素的作用，造成胰岛素抵抗，引发血脂异常，这些都是致心血管疾病的危险因素。所以，吸烟会导致糖尿病心血管疾病的发生率增加。

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【糖护士Dnurse@你真的知道它的危害吗？，糖尿病心血管并发症】总之，预防糖尿病心血管并发症，需要的是综合控制。让我们一起来打败这个糖尿病的头号公敌。