【洛雨悦乐】4种食物离不开，细嫩肌肤面膜都比不了！，春季抗早衰说起护肤

说起护肤，女性可能比男性更在行。更多的女性会选择食用美容保健品或者是多种护肤品来保养皮肤，亦或者是用化妆品来遮盖住脸上的斑斑点点。但过多使用这些产品，尤其是在春季还会因为外在的因素，出现过敏的情况。

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西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C ，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

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西兰花
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。可以增强皮肤抗损伤能力，西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

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热温水
一定要多喝热温水。喝温水可以直接补充肌肤的水分，而且喝温水不容易刺激身体，也更容易被吸收利用，有效防止肌肤干燥、粗糙和起皮，能够促进新陈代谢，排出身体的废弃物，让皮肤焕发自然光泽。

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雪蛤
【【洛雨悦乐】4种食物离不开，细嫩肌肤面膜都比不了！，春季抗早衰】雪蛤被誉为''天然的黄体酮” ，能够提高人体免疫力、抗衰老、美容养颜、营养补充剂、调节女性内分泌、改善更年期症状的功效。女人想要皮肤好，每周吃3次养心助睡眠，滋阴祛斑，连面膜都省了。