『健康』注意：皮肤上长出“这东西”，十有八九是肝脏出了问题，请重视！ |生活|饮食|

人体各项机能能够正常运行，那是因为各项器官完美的配合，如果哪一个器官出现损害，身体就会通过疼痛等信号告知你。比如当肝细胞出现坏死就会影响人体的新陈代谢、消化功能等，当肝细胞坏死程度达到70%以上，身体就会有明显的不良反应，当然如果已经到这种程度了，那么我们就已经错过了肝脏疾病的最佳治疗时间，所以大家一定要警惕及时发现肝病的症状，平常可以通过查看皮肤上的一个标志来判断我们肝脏是否健康。

本文插图
这个标志就是蜘蛛痣，蜘蛛痣是因为身体里面动脉末端分支和扩张造成的，细小的血管动脉由中心向外四处扩张，其形状看起来比较像蜘蛛，所以由此得名。也有人称之为血管痣。
蜘蛛痣比较常见出现的位置是脸部、上肢和肩膀位置。根据研究表明蜘蛛痣更多的会发生在肝病患者身上，特别是一些病毒性肝炎、肝癌患者。因为肝脏一旦受损，就会导致体内的新陈代谢缓慢，而人体中的雌激素也是通过肝脏代谢，一旦雌激素代谢减慢就会在体内激增，这样的结果就会导致蜘蛛痣的出现。
平常除了关注身体的变化，也要在吃食上面注意点，可以多吃以下三种食物有利于护肝脏的健康。
一、紫甘蓝

本文插图
又称紫包菜，含有丰富的维生素和铁等元素，可以帮助肝脏解毒，促进肠胃吸收，其抗氧化作用也是非常显著的，可以帮助细胞再生，辅助肝脏加快代谢功能。
二、艼灵芝

本文插图
艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，可以诱发肝细胞自行修补，具有保肝护肝的作用，且效果更加明显，所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被种植当地人形象的称为“保肝之王” 。
三、西红柿
【『健康』注意：皮肤上长出“这东西”，十有八九是肝脏出了问题，请重视！】

本文插图
西红柿又称为番茄，是最常见的菜果之一，其中富含多种维生素以及有机酸，可以帮助身体降血降脂、清热解毒，对于养护肝脏和肠胃消化有非常重要的作用。
肝脏是人体非常重要的器官，不仅可以帮助食物的消化，还可以为人体机能正常运行提供代谢、解毒和造血的功能，所以在日常生活中，我们一定要重视肝脏的养护和健康。