【小花聊美食】美食精选:菌菇汤、萝卜香菇腐竹煲、金汤烩山药、山药银耳红枣汤


聊起美食 , 我相信大家都不会陌生 , 作为美食爱好者的我 , 对美食也是情有独钟 , 方方面面了解的也算是透彻 , 但是呢 , 在吃和做之间 , 我更喜欢做美食 , 然后分享给我的亲人 , 和朋友 。 久而久之呢 , 对美食的做法也有了自己的几分见解 , 那么接下来呢 , 给大家分享几种美味的家常菜的做法 , 希望大家可以转发 , 点赞!
【小花聊美食】美食精选:菌菇汤、萝卜香菇腐竹煲、金汤烩山药、山药银耳红枣汤
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菌菇汤
材料:
猴头菇 , 榛蘑 , 枸杞 , 冬菇 , 姬松茸 , 竹荪 , 虫草花 , 薏仁
步骤:
1.提前用水泡发~用凉水泡的慢 , 但是能保留味道
2.炒锅内下少许的油 , 放姜片煸出香味 , 然后下入泡发的菌菇们翻炒一下 , 移入烧开水的砂锅内 , 加少许的醋 , 去除菌菇的苦味~尤其是猴头菇~
【小花聊美食】美食精选:菌菇汤、萝卜香菇腐竹煲、金汤烩山药、山药银耳红枣汤
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萝卜香菇腐竹煲
-材 料-
白萝卜250克、腐竹50克
黑木耳适量、胡萝卜1/2根
干香菇2-3朵、香菜、姜末
酱油、盐、蔬果粉适量
-做 法-
1.腐竹、木耳、香菇提前用清水泡发 , 洗净挤干水分;白萝卜洗净切约1.5厘米见方的块、胡萝卜切小块 , 腐竹切小块 , 木耳撕成小朵 , 香菇切片 。
2.炒锅烧热倒油 , 油烧热后放入姜末和香菇片爆香 。
3.加入酱油 , 炒至香菇片上色后关火 。
4.然后将香菇片和炒香菇的油倒入砂锅中 。
5.加入适量清水煮滚 。
6. 放入所有食材大火煮滚 , 转成小火煮约20分钟 , 至萝卜软烂 。
7.最后加入蔬果粉调味 , 再加入适量香菜末提香即可 。
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金汤烩山药
-材 料-
南瓜 500克、山药 450克
水淀粉 10克、玉米粒 几粒青豆 8克、鲜蔬粉、盐适量
-做 法-
1.南瓜去皮 , 去除瓜瓤 , 切成菱形 , 山药去皮洗净切菱形
2.切好的南瓜和山药摆入盘中 。 3.玉米粒和青豆洗净 , 摆在山药和南瓜上 。 4.放入蒸箱中 。 5.南瓜边角料也一起放入蒸箱中 , 时间设置20分钟 。 6.蒸好的南瓜边角料趁热压成泥 。 7.另起锅倒入适量清水烧开 , 倒入南瓜泥拌匀 。 8.倒入水淀粉 , 少量多次倒入 , 根据水的浓稠度适当增减 。 9.加入鲜蔬粉提鲜 , 加入盐调味关火 。 10.煮好的南瓜泥倒入山药盘中就可以了 。
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山药银耳红枣甜汤
-材 料-
铁棍山药 小半截、红枣 五六颗
干银耳碎 5克、冰糖 25克
-做 法-
1.把银耳和红枣先泡发 。 山药去皮切小段 。
2.烧一壶开水 , 倒满焖烧罐 , 盖上盖子 , 预热10分钟 。 3. 同时清水倒进锅里烧开 , 放入山药和银耳 , 煮10分钟 。 4.然后把焖烧罐里预热的开水倒掉 , 把山药银耳汤倒进去 , 加入冰糖 。 5. 再放入红枣 , 拧紧盖子 , 进行焖烧 。 6.头一天晚上焖好 , 第二天早上就可以吃了 。
【【小花聊美食】美食精选:菌菇汤、萝卜香菇腐竹煲、金汤烩山药、山药银耳红枣汤】好了 , 到这里 , 今天的美食分享就接近尾声了 , 有喜欢的朋友 , 可以关注我 , 每天都会为大家分享美食教学 , 感谢大家的点赞 , 转发 , 收藏 , 也欢迎大家在评论区留言 , 如有不足之处 , 还请大家多多指教 , 最后祝大家身体健康 , 万事如意