【高尿酸】尿酸高？别慌！送你1份“嘌呤食物表”，照着吃，痛风不敢招惹你( 二 ) |痛风|降尿酸|

【【高尿酸】尿酸高？别慌！送你1份“嘌呤食物表”，照着吃，痛风不敢招惹你】5、坚持适量运动
运动可以促进身体提高代谢能力，所以坚持运动有助于降低尿酸水平，还能加强肾功能，促进代谢。

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综上所述，少吃高嘌呤食物，多运动，保护好肾功能，这样双管齐下，才会让尿酸慢慢降下来。