#孩子#孩子长期喝益生菌助消化？纯奶就补钙？多少宝妈被虚假广告骗了 |益生菌|补钙|

如今，人们的生活水平越来越好，物质和医疗设施水平也大大提高。因此，父母非常重视孩子的健康。为了自己孩子的健康，父母经常会给孩子吃一些对身体有益的食物或者产品，比如孩子消化不好就会给孩子喝一些乳酸菌类的酸奶，孩子缺钙就会给孩子喝纯奶，但是这些食物真的就能解决孩子所出现的问题吗？读完这篇文章，你就知道了。

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【#孩子#孩子长期喝益生菌助消化？纯奶就补钙？多少宝妈被虚假广告骗了】
什么是益生菌
益生菌是一种活菌，这些活菌在达到一定的数量后，就会对人体有益。对于孩子来说，益生菌能够有效的改善孩子的肠道，促进孩子的吸收能力，也可以帮助孩子长个。但是市面上所卖的益生菌酸奶，真的含有益生菌吗？其实市面上卖的那些益生菌酸奶里面的只含有一小部分有益的生菌，剩余的都是一些添加剂和防腐剂等。我们知道，如果这些剂量过多的话，是对人体有害的。所以不要再让孩子喝市面上卖的益生菌酸奶了，根本不能促进孩子消化。

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什么是钙
钙是人体骨质发育的重要物质，缺钙会引起骨质疏松或者软骨症。在生活中经常听医生说：你的孩子缺钙，应该补钙。而且补钙还能让孩子长高，变聪明。听了医生的话，家长们不管三七二十一，只要能给孩子补钙的产品和食物都会买，不停的给孩子补充。纯牛奶就是家长们的一大首选，其实市面上的纯牛奶都是经过加工的，钙的含量很低，不管给孩子喝多少的纯牛奶，都不能给孩子真正的补钙。

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父母如何做，才能让宝宝更好的成长呢？
多给孩子吃鱼类
鱼体内含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，多吃鱼不仅能使宝宝变得聪明，还能呵护宝宝的皮肤，让宝宝长得更快。另外多吃鱼眼，还能防止宝宝患夜盲症。所以在宝宝小的时候可以多给宝宝吃鱼。

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6个月之前要母乳喂养
母乳的营养成分比较全面，含有宝宝成长所需要的很多物质，而且母乳里还含有很多容易消化的乳化蛋白，有利于宝宝的消化和吸收。但是很多妈妈，为了身材恢复更快，很早就把宝宝的母乳断了，后期就会造成宝宝生长缓慢，免疫力低的问题，所以在宝宝6个月之前要坚持母乳喂养。

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多给孩子吃新鲜水果
水果中的营养物质都能很好的帮助孩子吸收，但是有些宝宝会对某种水果过敏，这就要父母多注意了。买水果的时候要买应季的新鲜水果，因为应季的水果更有利于孩子在当下季节对营养的吸收。

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孩子的成长每一步都十分的关键，对于一些产品，父母们不要盲目的相信，要学会自己分析。只有掌握了正确的饮食方法，孩子就可以很好地成长。
（图片来源于网络）