「太极拳」以水为阴，以山为阳，蛇蟠演绎太极之美！太极拳

水满则覆
月满则亏
万物调和阴阳
多一分浪费
少一分又显不足
太极，恰当为最好

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遥想当年武当张三丰所创太极拳，
以静制动，以柔克刚，
避实就虚，借力打力，
随人则活，由己则滞，
在武林中占有一席之地。

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而如今，太极拳仍活跃在时代的舞台上，虽早已褪去激烈的争斗的用处，却留下了修身养性，益寿延年的功效。

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太极拳动作柔和，圆活通畅，用意不用力的特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉关节的损伤，既可以改变人的用力习惯和本能，又可避免因用力不当而导致的胸闷紧张，气血受阻，不仅仅是老年人的运动，也是年轻人运动的选择。
起落开合，阴阳虚实之间，感受太极之美！
太极拳特别强调注重开合， “逢开必合，逢合必开” ， “开中寓合，合中寓开” 。这是太极的开合之美。
太极拳的轻柔之姿如“沉鱼落雁” ，鱼在水中似静而微动，有时全身抖然一动又静静地螺旋下沉；又如大雁自空而降，全身舒展，盘旋飘然下落，沉稳而轻灵。这是太极的轻沉之美。

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蛇蟠岛，动静两相宜，以水为阴，以山为阳，暗流潮动之水时常静谧，亘古不变之山又有阴晴雨雪，这便是大自然给各位看的太极。

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图文来源于蛇蟠岛旅游；
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