运动康复张■多吃4种“降脂王”，终身受益，血管硬化引发众多并发症血管硬化很有可能出现冠心病或者其它的

血管硬化很有可能出现冠心病或者其它的疾病，对于身体是威胁非常大的，除了因为年龄增脏而增加患病几率以外，在日常的饮食上也有需要注意的地方，今天来说说平时吃什么能缓解血管硬化。

文章图片
一、西红柿
西红柿里面含有维生素，对于身体中营养的补充有很大的帮助，另外他俩没还有维生素芦丁，这是其他食物中没有的，这种物质能够帮助身体加快脂肪的代谢，让身体中血液的流苏加快，防止出现血液粘稠的现象，同时可以预防血栓的产生。

文章图片
二、玉米
玉米除了能够减脂以外，也可以加快身体中血管物质的代谢，因为玉米里面含有大量的不饱和脂肪酸，能把身体中饱和的脂肪带走，这样可以期待减肥和预防血管老化的作用。
三、茶叶

文章图片
经常喝茶的人身体也不错，因为茶叶中有茶多酚，它可以增加红细胞的弹性，避免因为身体老化出现血细胞破裂的情况，也可以缓解身体中血管的硬化。
【运动康复张■多吃4种“降脂王”，终身受益，血管硬化引发众多并发症】四、海带

文章图片
海带里面含有非常多的碘元素，对于喜欢吃的人来说，能够增加肝脏的活跃度，加快消化酶的分泌，促进身体中脂肪的代谢和吸收，从根本上解决血管硬化的问题。
这些都是生活中常见的食物，平时不要挑食，因为你很有可能错过对身体大有帮助的食物。