『都市女报』这些攻略你一定得看，在家就能做，艺考形式有变( 二 ) 2020年全国艺术类专业报名人数预计为11

在面对镜头时，要注意的是眼睛千万千万不能乱瞟!!要知道，你的眼睛离开镜头看向别的地方，这一个看似细小的动作，在录像的呈现下会被无限放大，非常影响上镜效果!
面对普通的DV ，眼睛盯着镜头稍微下方一点的位置，并且盯住了之后就不要移动视线了。
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手势和表情
在考试时，难以避免会有些紧张。紧张的时候，很多人就会手势错乱、面部表情僵硬。
因此，平时需要我们在家专门练习手势和表情。

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平时练习中，有条件用DV的话当然更好，这样减少你考试时的紧张感，因为镜头嘛，大概都长一样。没条件就对着镜子练，设计好你的手势，要熟练，切忌考试一紧张脸部僵掉，手势也做得扭扭捏捏，僵硬又放不开，一定要落落大方。
时刻不能忘记的是， “提打挺松”是主播上镜最标准的“表情” 。
在微笑时，一定要发自真心、有诚意。只有发自真心和诚意的微笑，才能使受众感到轻松愉快。
在练习时还要注意，一定要录下来自己练习的视频反复观看，一方面是看自己的表情和手势是否自然，另一方面就是看自己的肩膀和头会不会歪。
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坐姿与站姿
正确的站姿应该是身体的各个部位是放松的，不是僵直的，但放松并不意味着松懈，而是积极的放松状态。
那什么是积极的放松状态呢?
头部——自然摆正，眼睛—平视前方，肩部——自然下垂，胸部——放松舒展，腰部—挺直，腹部——有绷紧的感觉，双脚——男可稍微分开一点与肩同宽，女可一前一后，成丁字形站立。
对于站姿的训练方法，可采用靠墙站立法：
身体背靠着墙，让头、肩、臀、脚跟都与墙面接触，这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。
收腹立腰站立法：这个方法训练时要感觉头顶上有一根绳子从上面拉着你，双手叉腰，感觉身体随着绳子的拉高，努力地往上长，直到身体有绷紧的感觉。这个练习对挺拔我们的身姿非常有效。
俯卧支撑法：先让身体面朝下俯卧，然后用手肘和脚前掌支撑起身体，使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外，身体的其他部位都离开地面并与地面平行。这种方法可以纠正习惯性含胸、驼背、弯腰等问题，还对我们练习腹肌力量很有帮助，因为我们的播音发声也涉及腹肌的力量控制。
其次来说坐姿。 “坐要有坐相” 。坐姿文雅、大方是主持人必须具备的基本要求。
坐姿的要求是：身正肩平，立腰收腹，挺而不僵，松而不懈。
它和站姿的基本要领大体相同但也略有区别；手臂——自然平放在桌上。切忌用手臂的力量来支撑身体，支撑我们身体的应该是腰背部。否则会造成耸肩，使头颈后缩，给人一种拘束感，而且这样会使肩部紧张又使气息上提，不顺畅，有碍于发声。
臀部——应该坐在椅子的前1/3处。切忌坐满臀，这样容易使背部挺不直，腰立不起来。另外在背直重心稳的前提下，身体可以略微前倾，给人一种积极交流的感觉。
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灯光、服装与布景
镜头下的你，一定要有充分的灯光。切记不能背光，背光状态下人在镜头里会显得非常非常黑。
上镜服装一定不能选择太“跳”的颜色，因为会适得其反、喧宾夺主。最好选择和自己主持风格相符合的颜色。是否穿西服需要参照各个院校简章要求。
在考虑布景时，因为大部分人会选择在家里参加线上考试，因此，自己考试的位置一定不能杂乱，要干净清爽，同时还要注意背景色不能和自己的服装撞色。
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