养生@喝中药有“禁忌”，尤其是这5个，犯一个都会影响药效，别无视了 |健康|中医|

中医药在我国已经有了几千年的传统，古代的医疗技术还不发达，当古人出现疾病之后，都是通过中药材、针灸、艾灸等中医疗法来治疗疾病的。而且，即便是到了现代，很多人在出现慢性病后，也会首选中医药来进行治疗。

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中药虽然不如西药的药效来得快，但是其药效缓缓而至，也能起到治疗疾病的效果。而且，有很多朋友都认为中药材大多是天然植物，不会像西药般有副作用，也不容易让机体产生耐药性和依赖。不过，虽然中药好处有很多，但同样也存在使用禁忌，特别是以下几点不能忽视：

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1、喝中药的时间
中医治疗疾病讲究的是“因时制宜” ，不同季节喝不同的药物，同一药物在不同季节发挥出的功效各不相同。且每日服用药物时间也有一定限制，需按照医嘱来进行服用。不过对于大部分中药而言，都是在饭后半小时~一小时内服用，如此能减少对胃部的伤害。
除了服用药物的时间外，药物之间也存在时间间隔，通常是4~6小时后才能喝第二次的药物。而且，中医讲究疗程治疗，若中途放弃可能会影响疗效。

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2、“两不喝”
中药讲究的两不喝，第一就是不能喝放冷的中药汤。因为中药讲究的是温服，这也是为什么有些中药需要用黄酒送服的原因；第二则是不能喝煎糊之后的中药，中医认为药材火候过大煎糊后，可改变药物的药性，对疾病起不到治疗效果。

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3、忌口
临床上有很多西药在服用时，都不需要忌口，可随意进食各种食物。但中药却不相同，中医将食物分为多个种类，大部分食物都被归类于“发物” ，比如牛羊肉、辛辣食物、狗肉等。中医认为这类食物会抵消中药效果，有的还会促发炎症，伤阴动血。

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4、避免喝茶
在喝中药期间，中医都不建议患者饮茶，特别是浓茶可降低药物的药性。同时茶叶中含有鞣酸物质，很容易和生物碱发生不溶性沉淀，而大部分中药的有效成分都是生物碱。另外，鞣酸物质还有一定收敛作用，可阻碍人体对蛋白等营养物质吸收，特别是在服用党参、山药、黄芪等滋补药物时，需避免饮用茶水。

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5、避免随意加量
无论是中成药物或中药材使用，都需严格遵循医生开出的处方服用。在古代素有“是药三分毒”的说法，这不仅适用于西药，中药材也是如此，比如乌头、附子、何首乌等常见中药材中，都含有肝肾毒性物质，如若盲目加大剂量，反而会造成肝肾损伤，甚至是引发急性肝肾衰竭。
【养生@喝中药有“禁忌”，尤其是这5个，犯一个都会影响药效，别无视了】最后还要提醒大家，中医讲究的是“千人千方” ，每个人的身体情况、病因和疾病症状都不是完全相同的。所以，对中药方也不能通用，在出现疾病后应积极进行检查，然后再按照医生建议进行调理，进行针对性、个性化治疗，毕竟中医是高级的私人订制！