「不一样的特产美食」爱吃零食？不妨多吃这8种干果，营养又健康，总有一款你想吃的( 二 )

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芒果为著名热带水果之一，有“热带果王”之誉称。芒果营养丰富，果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱。
陕西富平柿饼
如今人们喜欢吃柿饼，用柿子做成的柿饼，以前很多人都会制作柿饼，现在农村人比较少了，想吃到这种食品比较难了，在外面买的话也要花上不少的钱。小时候吃过手工制作的柿饼，自己在家里制作的柿饼做好了以后是黑色的，表面还有一层霜，其实这才是手工做成的，吃了一点都不影响味道，营养价值反而非常高。

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陕西富平的柿子比较有名，在全国都是有名的，制作柿饼有很多的工序，这里的柿饼做成了以后，表皮是橙色的，特别透明，里面还没有籽，吃了果肉特别的软，而且香甜美味。
湖南龙牙百合干
龙山百合干略微有点苦味，这也是龙山百合的通性，只需要在食用之前加一点冰糖调味就可以了，而且龙山百合还属于药食同源食材，有着丰富的营养和食疗功效，闻着有一股淡淡的自然清香味。

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百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热解毒等功效。在食用百合干时要提前把百合干泡发两小时，这样非常容易煮烂，轻咬一口粉粉的、糯糯的，吃到嘴里呡呡就能酥化。
农家自制倒蒸红薯干
红薯干也叫地瓜干，是除了烤红薯之外又一种美味的红薯吃法，类似红薯、柿饼这些都算是童年记忆里不多的几种美味零食之一。

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这种纯靠时间与物理作用的制作方式，让地瓜在没有任何添加成分下，变得如蜂蜜般香甜。对于已经101岁的林云功奶奶来说，自然烹制的地瓜干软糯香甜，像她这种年纪的老人，那便是最好的小零嘴。