『洛阳白马医院』血糖升高的孕妈妈，一定要小心妊娠糖尿病！

「孕期产检」对孕妈妈十分重要，它是检测孕妇是否健康的重要核查标准，尤其到了孕24~28周为了孕妈妈的健康，血糖检查更是需要提上日程。
对于很多初怀孕的妈妈来说，饮食不节制可能就是孕期最幸福的事情了。
但不节制、不合理的饮食，往往还伴随着血糖会升高的情况，甚至可能发展为妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿的健康都非常不利。

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01孕期血糖高，只因饮食不节制?
【『洛阳白马医院』血糖升高的孕妈妈，一定要小心妊娠糖尿病！】孕妇会出现血糖升高的原因很多，并不完全因为饮食不节制而造成。
当孕妇身体出现激素阻碍分泌时，可能会出现血糖升高。正常情况下，孕期孕妇的胎盘会分泌一些能对抗胰岛素的激素，使得孕妈妈出现血糖升高，可能会因此对胎儿造成伤害，比如巨大儿、先天畸形概率增加、引起胎儿发育迟缓等。
当孕妈妈出现体重超标时，也会引起血糖升高。因为肥胖孕妈妈和普通孕妈妈相比，胰岛素降血糖的活力会降低很多，即使面对相同的饮食量，肥胖孕妈妈也会比普通孕妈妈更多的胰岛素量，若孕妈妈的体型较为肥胖则孕期患糖尿病的几率也会明显增高许多。
除此以外，家族遗传史、高龄孕妇也可能会导致孕妇血糖升高。建议孕妇一定要按时到医院进行产检，时刻注意自己在日常生活中的血糖监测工作。

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02孕期血糖升高就是妊娠期糖尿病?
对!孕期血糖高其实就是妊娠期糖尿病。一般妊娠期糖尿病仅仅是女性到了孕期后才发现自己血糖升高，被诊断为妊娠期糖尿病。而在怀孕前就已经患有糖尿病的女性属于糖尿病合并妊娠。
一旦女性被确诊为妊娠期糖尿病或是糖尿病合并妊娠，建议孕妈妈一定要严格控制血糖，防止血糖过高而对胎儿造成影响，同时也要防止孕妇因为营养过剩而造成血糖过高，引发其他孕期合并症的增加危险。

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03妊娠期糖尿病后，该如何饮食?
合适饮食，控制体重孕妇一旦确定患有妊娠期糖尿病后，一定要控制自己的饮食量，注意不要进食含糖高的食物，因为进食过多的高含糖食物可导致孕妇的血糖过高，从而加重糖尿病的病症或产生“巨大儿” 。
蛋白质的供给要充足虽然孕妇患妊娠期糖尿病后需要控制饮食量，但是对于蛋白质的进食量还是不能少的，在日常饮食中需要多增加些植物蛋白质。
脂肪供给要适量由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。
补充维生素和矿物质多吃一些蔬菜补充维生素，适量多吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。