我缺的是星二代身份吗？我缺的是她们家里的健身房啊！
黄磊和孙莉的大女儿多多 ， 的确是“人不大 ， 但热搜不少”的热门星二代了 ， 还记得几年前她刚刚出现在《爸爸去哪儿》的时候 ， 就凭借着乖巧的长相和高情商征服了不少妈妈粉的心 。

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离开综艺后的这些年里 ， 多多人儿长大了不少 ， 但她依旧是那个“别人家的孩子” ， 课业和娱乐兼顾 ， 同时也从来没放弃自己那颗爱美的心 。

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她成长中的每个重要节点都被妈妈孙莉记录了下来 ， 也被微博网友们时刻关注着 ， 上热搜对她来说再平常不过了 。
这次的热搜 ， 是因为她的健身视频 。

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卧姿转体：在锻炼腰腹力量的同时 ， 也能对大腿肌肉起到收紧的作用 ， 坚持做可以明晰腰线 ， 臀型也会更翘 。

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直臂蹬腿 ， 主要训练腰腹力量 ， 同时能通过剧烈运动进行全身燃脂 ， 难度系数五颗星 ， 瘦身效果同样也是五颗星 。
别问我为啥这么熟悉 ， 黄多多的同款大健身房我拥有不了 ， 但她同款的“KEEP9块连续包月”我还是能充得起的 。

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可以说“德智体美劳”黄多多一样也没落下 ， 四肢匀称 ， 纤瘦还有肌肉 ， 难怪青春期长胖这件事跟她半毛钱关系都没有 。

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同样小小年纪就在运动上下功夫的 ， 还有和多多从同一节目“出道”的森蝶田雨橙 。 08年出生的她 ， 还有3天才满12岁 ， 但就在这个小学还没毕业的年纪 ， 森蝶已经熟练掌握了网球这项运动 。

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【健身房■黄多多平板支撑，森蝶打网球，小星二代都开始自律了】来看看她大臂的肌肉线条 ， 锻炼痕迹非常明显（不是坏事） ， 真的是太优秀了 。 这条线 ， 不是我等凡人做《美丽芭蕾》就能练出来的 。

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森蝶的运动天赋高 ， 不光因为她的爸爸是跳水世界冠军田亮 ， 更与父女二人平时在家的训练方式有关 。 收回我开头说的那句话 ， 体坛星二代=有体育明星爸爸=住家私人教练 。

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在健身球上进行接球练习 ， 能够训练协调性和反应能力 ， 虽然森蝶做起来很轻松 ， 但真正试过的人都知道这绝不是普通人能玩的“游戏” 。

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跳台阶是很多人在减肥时都会做的锻炼 ， 它能够高效燃脂 ， 但同时也很容易磨损膝盖 ， 所以请各位已经开始养生的朋友谨慎模仿哦 。

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