#美食#春天,娃娃菜别再拌着吃了!教您一道新做法,俺家一周吃5次,香
哈喽大家好 , 这里是简食记!娃娃菜 , 大家不陌生吧!很多人可能吃的时候会发出这样的疑问:娃娃菜不就是没长大的白菜吗?小简科普一下 , 娃娃菜是我国从日本引进的一个蔬菜品种 , 并不是大白菜!不过经过实验证明 , 大白菜的营养要高于娃娃菜 , 但是娃娃菜的口感明显要比大白菜强很多……
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这几天气温慢慢升高 , 食欲也跟着躁动起来 , 油腻的 , 腥辣的不想吃 , 只想来点清淡的尝尝鲜!今天 , 小简教您一道用娃娃菜制作的美食 , 它是粤菜的经典菜系 , 叫做【上汤娃娃菜】 , 做好后滋味浓郁 , 咸淡适口 , 在俺们家一周最少吃5次 , 比做成蒜蓉口味的 , 凉拌的强太多了 , 一起看看详细做法吧……
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所需食材:1块火腿 , 1个皮蛋 , 2棵娃娃菜 , 2个咸蛋黄 , 大蒜 , 盐 , 白糖 , 水淀粉 。
做法 , 1:将娃娃菜切成大块 , 一棵切成8-10块就可以 。
2:火腿切成小丁 , 皮蛋提前煮熟 , 也切成小丁 , 大蒜切成小块 , 咸蛋黄提前蒸熟 , 再剁成末 。
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3:锅中加水烧沸 , 加入少许的盐 , 放入娃娃菜汆烫3分钟左右 , 捞出控干水分 。
4:另起锅加入少许食用油 , 先放入大蒜 , 用小火将其炸制微微发黄 , 再将其捞出 , 蒜油留用 。
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5:然后倒入蛋黄 , 用小火将其慢慢炒香 , 然后加入大骨汤烧沸 , 放入炸好的大蒜 , 皮蛋 , 火腿丁 。
6:再倒入娃娃菜 , 用小火烧至3-5分钟 , 然后再加入少许的水淀粉勾芡 , 再次烧沸后 , 即可出锅 。
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【#美食#春天,娃娃菜别再拌着吃了!教您一道新做法,俺家一周吃5次,香】技术要领总结:
1:娃娃菜切得时候 , 不要太大 , 不然煮不透 , 营养口感 , 一棵娃娃菜切成8-10块就可以 。
2:娃娃菜汆烫时 , 加点盐进去 , 这样能更快地将娃娃菜煮好 , 也能入底味 。
3:炸大蒜时 , 尽量将其炸黄 , 这样吃起来有一种干香的味道 , 蒜香味更浓郁 。
4:炒蛋黄时 , 要用小火 , 油温低一点 , 避免将蛋黄炒糊 , 炒好后立即加入大骨汤 。
5:最后勾芡时 , 芡汁不要太浓 , 薄薄一层就可以 , 尽量让每块娃娃菜都沾满汤汁 , 这样滋味更浓郁 。
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春天 , 娃娃菜别再拌着吃了 , 试试这道【上汤娃娃菜】吧 , 真的非常不错 ,
我们家一周最少吃5次 , 尤其是两个“小祖宗” , 最不喜欢吃青菜 , 每次娃娃菜这样做 , 他俩都抢着吃 ,
有时间您也试试吧!
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