「青岛中医说健康」疫情防护的同时,也要小心这两种疾病,清明过后( 二 )


同时 , 人迎又为胆经与胃经的交会之穴 , 故又有泻肝胆之热 , 平肝降逆、熄风潜阳的作用 , 而达到平降血压之作用 。
人迎穴所处的位置靠近颈动脉窦 。 颈动脉窦一般称为压力感受器 , 与血压调节功能有关 , 够迅速调节人体的血压 。
「青岛中医说健康」疫情防护的同时,也要小心这两种疾病,清明过后
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人迎 , 位于颈部侧面 , 与结喉相平 , 在胸锁乳突肌的前缘 , 颈动脉的搏动处 。 将拇、食二指并拢 , 用指腹轻轻放在人迎穴的皮肤上 , 可以明显感觉到动脉的有力搏动 , 这里跳动的动脉就是颈总动脉 。
点压人迎快速降压具体操作方法
取坐位 , 两足分开与肩同宽 , 两手放松伸开 , 分别放于两侧颈侧 , 食中两指指腹紧贴皮肤 , 先适当点揉风池 , 再由风池向人迎自上而下单方向分推 , 同时 , 无名指与小指亦分推面颊部 , 力量轻缓 , 柔和 , 均匀 , 以5~8次为佳 。 分推后颈项及面部 , 可感觉轻松以及皮肤微微发热感 , 每天2~3次 。 注意 , 操作时左右交替推按 , 切人迎穴忌双手同时点压人迎穴 。