葡萄酒不仅可以用来饮用,它使人们的生活浪漫化,而且有益于健康 。可以说是有用,但最新的研究表明,葡萄酒可以帮助保护牙齿,避免蛀牙的危险!
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但是喝太多酒会弄脏你的牙齿,而紫红色的笑容会让你看起来像个酒鬼 。如果我想摆脱这种奇怪的染色,我该怎么办?这里有一些建议:
喝酒前刷牙,而不是饭后刷牙 。这是大家都知道的常识 。喝酒时正好相反,因为牙齿上的污垢更容易被酒沾上 。当然,不建议喝完酒后立即刷牙,因为在刷牙的过程中,牙齿上的牙釉质会被刷掉,不利于抵抗口腔内的酒酸残渣对牙齿的伤害 。所以即使你急着咬一口白牙,也得等上十分钟 。刷牙前最好喝一两杯水 。
多喝水
多喝水不仅可以保证体内有足够的水来帮助稀释你喝的水,还可以帮助你清洁牙齿 。不管你喝的是起泡酒还是静态酒,喝完一杯酒后用清水漱口,可以有效地洗掉残留在牙齿上的酒 。
想吃多少就吃多少奶酪和酒
喜欢吃奶酪的朋友们听到这个消息又开心了,又多了一个吃奶酪的借口!奶酪中的蛋白质会在你的牙齿上形成一层保护层,为你的牙齿建立一层保护层 。看来奶酪不仅能让酒更美味,还能保护牙齿,确实是万能的 。
别忘了吃绿色蔬菜 。吃了这么多奶酪,你总觉得有点内疚,所以来点蔬菜来中和吧 。蔬菜中含有的纤维是帮助清洁牙齿的利器 。当你咀嚼蔬菜时,你也会产生大量的唾液来帮助清洁牙齿 。
避免喝太酸的酒
【葡萄渍怎样去除 葡萄酒污渍怎么清洗】正如我们刚才所说,酒中的酸度会腐蚀牙齿上的珐琅质(我们说的是红酒和白酒) 。因此,葡萄酒的酸度越高,牙齿染色的风险就越高 。想要摆脱你紫红色的笑容吗?少喝高酸酒 。
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