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5、养成排便习惯
肠道是有“记忆”的 ， 所以 ， 如果在日常生活中 ， 能养成好的排便规律和排便习惯 ， 对于预防便秘可以起到积极的作用 。
【肠道@大便“前硬后软”？祸首终于弄清楚了，做好5件事，肠道感激你！】祝您身体健康！

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