娄底新闻网▲上网课近视度数猛涨？娄底爱尔提醒：调整注视距离远离近视娄底新闻网讯（通讯员曹亚丹）疫情期间

娄底新闻网讯（通讯员曹亚丹）疫情期间，为了“停课不停学” ，各地都将课堂搬到网络上，方便学生学习。然而，随之而来的近视度数猛涨，令家长十分着急。比如8岁的小涵两个月增长了100度，长时间近距离用眼便是主要原因。娄底爱尔眼科医院副院长兼视光中心主任谭健提醒广大家长，长时间盯着屏幕对眼睛伤害大，切莫忽视孩子眼健康问题。
连上2个月网课连电脑都看不清了
几天前，娄底爱尔眼科医院接诊8岁男孩小涵时发现，他的右眼450度近视，左眼475度近视，并且双眼的矫正视力还达不到正常的1.0 。
原来，小涵半年前就已经查出300多度的近视。连上2个月的网课后，他的视力状况越来越糟糕，连电脑上的网课内容都有些看不清了。
“孩子的父母都不近视，那就要考虑后天因素对他的影响。 ”娄底爱尔眼科医院副院长兼视光中心主任谭健认为，孩子长时间宅在家里，没有户外活动，再加长时间近距离用眼，这些因素导致近视猛涨的可能性非常大。

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（试戴角膜塑形镜）在认真检查分析了小涵的眼部状况及进行评估后，谭健建议小涵使用爱尔角膜塑形术控制近视。
“角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，属国家三类医疗器械，它的验配必须要到正规医疗机构，在专业眼科医师的指导下进行验配使用。只有这样，才能确保镜片配戴安全、有效。 ”谭健强调说。
在验配有“黑科技”之称的角膜塑形镜后，小涵晚上睡觉戴镜，白天摘镜后也有比较好的裸眼视力。
网课视力不可兼得？护眼谨记这个公式
娄底爱尔眼科医院副院长兼视光中心主任谭健建议，上网课时，应该根据屏幕大小来选择合适的距离，建议使用大屏电子设备。 “根据电子屏幕大小选择合适的注视距离，使屏幕宽度占视角的最佳角度为30度。 ”谭健介绍说，各位家长可以根据公式“注视距离=屏幕对角线长度X1.6”来调整孩子上网课的距离。比如，电视屏幕为55英寸，最佳注视距离便是2.2米；电脑屏幕13.3英寸，注视距离为54厘米；平板电脑9.7英寸，注视距离40厘米。屏幕越小，注视距离越近，眼睛会动用更多的调节，时间久了会更容易疲劳。所以在上网课时，建议使用大屏电子设备。除此之外，适当的间歇休息、远眺，这样能最大限度保护视力和眼睛。

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（娄底爱尔眼科验配医师指导角膜塑形镜配戴者进行科学操作、正确摘戴）另外，研究发现，户外的自然光可以预防近视，也可以延缓近视加深。所以，尽量增加户外活动，让孩子接触户外自然光，每天2小时最好。

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（娄底爱尔眼科医院副院长兼视光中心主任谭健为近视患者检查）【娄底新闻网▲上网课近视度数猛涨？娄底爱尔提醒：调整注视距离远离近视】娄底爱尔眼科医院副院长兼视光中心主任谭健提醒，目前并没有方法可以治愈孩子的真性近视，近视后首先应进行屈光矫正。如果孩子近视加深速度过快，家长则可以考虑验配角膜塑形镜来延缓近视度数的增长。近视不可逆，当发现孩子近视后，应尽早进行干预，避免成为高度近视，选择科学的方法来控制干预，定期复查，谨记医嘱。
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