健身@坚持健身100天,一个人的改变有多大?这位大叔亲身经历告诉你( 二 )


健身@坚持健身100天,一个人的改变有多大?这位大叔亲身经历告诉你
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减肥成功后 , 饮食也要保持健康 , 避免热量过剩 , 才能避免身材的复胖 。
【健身@坚持健身100天,一个人的改变有多大?这位大叔亲身经历告诉你】