『天天奇世界』快来看看!,夏天大家喜欢吃的凉拌菜
夏天非常的热 , 今天给大家介绍一下好吃的6道凉拌菜 , 最适合没有胃口的炎炎夏日 , 做好后大家都抢着吃 , 你也来做几道凉拌菜吧!
【『天天奇世界』快来看看!,夏天大家喜欢吃的凉拌菜】一、珊瑚白菜
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原料:白菜、青椒、冬笋、香菇
调料:白糖、醋、盐、葱丝、姜丝、红油
制作方法:
1、将青椒、冬笋、香菇切成丝 , 在开水中焯透 , 冷水过凉 。
2、炒锅上火加油烧热 , 放入葱丝、姜丝、青椒丝、冬笋丝、香菇丝煸炒 , 再下入白糖、醋、盐 , 炒熟后盛出备用 。
3、把白菜去老叶切条洗净 , 用开水焯透后过凉 , 控干水分放入盐、醋、白糖搅匀 , 浇上红油 , 将炒好的各丝放到白菜上拌匀即可 。
4、如果把白菜换成卷心菜 , 依上法拌制 , 即就成珊瑚卷心菜 。
二、果汁白菜心
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原料:鲜嫩大白菜、黄瓜
调料:盐、味精、橘子汁
制作方法:
1、大白菜剥去菜帮洗净、从中间剖开成两半、取出菜心、顺长切成3厘米的细丝、放在容器中 。
2、黄瓜洗净、切成3厘米长的斜片、再切成细丝、放入盛白菜的容器中、撒上盐拌匀、腌20分钟后滗去渗出的水分、码入盘中、加味精、橘子汁拌匀即可 。
三、酸辣白菜丝
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原料:白菜梗250克、莲藕250克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1小块、花椒适量、干辣椒4个
调料:食用油30克、香油1小匙、酱油1小匙、香醋1小匙、精盐1/2小匙、白糖1/2小匙、味精1/2小匙
制作方法:
1、将白菜梗洗净 , 切成细条 , 放入沸水中烫一下 , 捞出沥水晾凉;将莲藕切成小片 , 稍煮后捞出 , 放入盘内 ,
撒上精盐拌匀腌一下 , 滤去盐水 。
2、红辣椒洗净去籽 , 切成细丝;将大葱洗净切丝;鲜姜洗净切丝 。
3、锅内放油 , 烧热后放入花椒 , 炸出香味后将花椒捞出;再将辣椒丝、葱丝、姜丝和干辣椒一起倒入油锅煸炒几下 , 加入酱油、醋 , 炒出香味后倒入装白菜和藕片的盘内 。
4、加入白糖、盐、香油、味精 , 用大碗将盘扣住 , 焖20分钟后拌匀即可 。
注意:调拌时速度要快 , 以免白菜下水 , 影响口味 。
四、冰爽苦瓜
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原料:苦瓜500克、枸杞25克
调料:雪碧1/2大匙、矿泉水1/2大匙、橙汁1/2大匙、冰糖适量、蜂蜜1小匙
制作方法:
1、将苦瓜洗净去皮 , 切条;枸杞洗净后备用;
2、在碗内放入冰糖、雪碧、矿泉水 , 冰糖溶化后放入苦瓜片、枸杞 , 放入冰箱冰镇;
3、将冰好的苦瓜装盘 , 食用时佐以蜂蜜、橙汁 。
4、生苦瓜切片冰镇后 , 也可以直接蘸东北大酱食用 。
五、鲜香紫茄
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原料:紫皮茄子300克、大蒜4瓣
调料:香油2小匙、甜面酱1小匙、精盐1小匙、味精1/2小匙
制作方法:
1、将茄子洗净 , 带皮切成块状 , 放入沸水中氽一下 , 捞出沥干水;
2、把大蒜洗净捣成茸 , 放入茄子中 , 另放入精盐、甜面酱、味精、香油拌匀即可食用 。
注意:茄子焯水时可在水里加入少量盐、糖 , 这样既可保持茄子的本色 , 又可以使茄子更入味 。
六、香辣豆腐丝
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