「杏安健康」黄圆媛漫谈育儿：春季柳絮、花粉陆续到来，过敏季你中招了吗？

春季是个生机勃勃的季节，但是对于花粉、柳絮过敏的朋友来说，一出门脖子上、脸上、胳膊上等都会起红疙瘩，简直太令人头疼了。

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你是不是也在“看花打喷嚏” ， “迎风掉眼泪” ， “出门鼻涕狂流不止”......看着那么多人出门踏青、赏花、郊游...心里是否羡慕不已?
春季过敏应该怎么处理?最好的避免过敏的方法就是远离过敏原。
我们可以去做个过敏原检测，看看自己到底对什么过敏，了解了过敏原后敬而远之就可以了。举个通俗易懂的例子，现实生活中你很讨厌一个人，看到他就难受，那最好的方法就是远离他，眼不见心不烦，而远离过敏原就是这个道理。

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1、如果我们测出来是对花粉、柳絮等漂浮在空气中的过敏原，那么日常出行时佩戴口罩，避免在春季风比较大的天气去公园等地，从而减轻过敏反应。
2、如果是对尘螨和霉菌类过敏原，一定注意定期清洗晾晒床单、衣物、被褥，选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。
3、如果是吸入性过敏原，平时做好随手关门，可以在家增加个空气净化器，从而改善过敏反应。
4、也可以补充益生菌，无论大人还是孩子，都需要补充益生菌。随着年龄的增长，每个人的肠道内的有益菌都会减少，有害菌会增多，所以成年人也需要补充益生菌。有便秘、肥胖、年龄大、经常服用抗生素等人群，尤其需要补充一些益生菌来帮助肠道维持正常的菌群平衡。

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在过敏的季节，保护好自己和家人们。
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