「搜狐新闻」美味实惠的几道家常菜,好吃的流口水,美味诱人,学会不用下馆子
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砂锅焗黄鱼
食材:黄花鱼两条、五花肉30克、香茅段80克、蒜子30克、姜片10克、蒸鱼豉油200克、白糖15克
做法:
1、用筷子从鱼嘴处插入黄花鱼的腹部 , 将内脏搅出 , 洗净后斜刀将每条黄花鱼切成四大块 。
2、沙锅内放入色拉油20克 , 烧至五成热时 , 放入三层五花肉片中火煸香 , 下入蒜子30克、姜片10克炝香 , 将新鲜的香茅段80克铺入沙锅内垫底 , 然后将黄花鱼块按照原形摆放在香茅段上 , 淋入蒸鱼豉油200克、白糖15克和清水80克 , 盖上盖子大火烧开 , 改中小火将鱼肉加热成熟 。
3、将沙锅内的汁水倒出 , 继续盖上盖子焗至沙锅底部的水分被完全耗干、香味散发出来时关火 , 撒入花生仁 。 撒入葱花10克、红椒丝5克 , 另取锅下入色拉油15克 , 烧至八成热时 , 出锅浇在黄花鱼上即可 。
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腊肉土豆片
材料:腊肉、土豆、老抽、青辣椒、青蒜、盐
做法:
1.腊肉蒸熟 , 切成薄片 , 土豆去皮切片 , 泡入水中 。
2.锅里热油 , 放葱、姜炝锅 , 倒入腊肉炒至出油后 , 倒出备用 。
3.锅中留底油 , 放入土豆片翻炒 , 加少许水 , 翻炒至土豆断生 , 加青椒和炒好的腊肉翻炒均匀 。
4.最后加老抽、盐调味即可 。
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杭椒黑椒汁烩牛柳
食材:黑椒汁15克;杭椒8个;牛肉200克;油50克;盐1小勺;嫩肉粉3克;料酒5克;老抽适量
做法
杭椒洗净斜切成丝牛肉解冻洗净将牛肉切丝置于碗中 , 加入半勺盐、嫩肉粉、料酒和老抽 , 拌匀腌渍5分钟炒锅倒一丁点儿油
烧热后下入杭椒丝 , 加半勺盐 , 转小火 , 煸干水分 , 至杭椒蔫软另取一锅 , 烧热后倒油
下入牛肉丝 , 热锅凉油将肉丝滑熟将肉丝倒入青椒中 , 翻炒均匀加入黑椒汁 , 翻炒均匀收汁即可
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香辣薄荷羊肉
材料:羊肉300克、薄荷叶10克、蒜头2个、干辣椒5克、盐3克、油5克、酱油1汤匙、花椒油3克、白糖5克
做法
1.备好食材 , 羊肉提前取出解冻 , 软化后用清水浸泡一两遍 , 洗净沥干水
2.切成薄片或条状 , 切法随意
3.薄荷嫩叶洗净、辣椒洗净剪去头尾、蒜头去皮切片
4.备好花椒油、白糖和酱油混合盛起
5.热锅 , 倒入食用油 , 下蒜片爆香
6.倒入羊肉 , 保持大火快速煸出油脂
7.倒入辣椒干
8.调入酱油 , 白糖 , 继续翻炒
9.调入花椒油 , 翻炒均匀
10.最后倒入薄荷叶 , 快速拌匀即可铲起#翻炒#黄花鱼#腊肉
腊肉土豆片
材料:腊肉、土豆、老抽、青辣椒、青蒜、盐
做法:
1.腊肉蒸熟 , 切成薄片 , 土豆去皮切片 , 泡入水中 。
2.锅里热油 , 放葱、姜炝锅 , 倒入腊肉炒至出油后 , 倒出备用 。
3.锅中留底油 , 放入土豆片翻炒 , 加少许水 , 翻炒至土豆断生 , 加青椒和炒好的腊肉翻炒均匀 。
4.最后加老抽、盐调味即可 。
杭椒黑椒汁烩牛柳
食材:黑椒汁15克;杭椒8个;牛肉200克;油50克;盐1小勺;嫩肉粉3克;料酒5克;老抽适量
做法
杭椒洗净斜切成丝牛肉解冻洗净将牛肉切丝置于碗中 , 加入半勺盐、嫩肉粉、料酒和老抽 , 拌匀腌渍5分钟炒锅倒一丁点儿油
烧热后下入杭椒丝 , 加半勺盐 , 转小火 , 煸干水分 , 至杭椒蔫软另取一锅 , 烧热后倒油
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