国医在线■树老先老根，人老先老腿——骨关节炎的那些事( 三 )

3、避免过凉受寒
夏日使用空调的温度偏低易致关节受凉而发病；冬季注意保暖，尤其注意避免冬季腿部衣物穿着过少，骑摩托不戴护膝，或冷天早晚膝部无保暖措施跳广场舞等。
4、治疗要趁早
患者充分了解本病的性质与后果，关节疼痛不要忍，治疗一定要趁早，千万不要等到疼痛严重、关节变形、行动困难时才就医。
作者简介

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杨国刚：陆良县中医医院中医骨伤科副主任医师，云南省医院协会疼痛管理专业委员会第二届委员会委员，云南省康复医学会骨与关节及风湿病专业委员会第一届委员会委员，曲靖市医学会疼痛专业委员会疼痛微创学组第一届委员会委员，曾到河南省洛阳正骨医院进修。
擅长诊治：骨折病、退行性关节病、颈肩腰腿痛、痛风、风湿病、腰椎间盘突出症、骨质增生、骨质疏松症、坐骨神经痛、颈椎病、腰肌劳损、跟痛症、肱骨外上髁炎（网球肘）、腱鞘炎、感冒、头痛、咽炎、胃炎、胆囊炎、肾结石。