【红果果健康乐园】后溪穴:让你肝血充足眼睛亮,颈、肩、腰的毛病都管用


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后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇 , 为手太阳小肠经的输穴 , 又为八脉交会之一 , 通于督脉小肠经 。
“后” , 与“前”相对 , 指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部 。
“溪” , 穴内气血流行的道路 。
“后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部 。
作为八脉交会穴 , 后溪穴可以和人体的其它血脉沟通 , 临床上 , 颈椎出问题了 , 腰椎出问题了 , 眼睛出问题了 , 都要用到这个穴 , 效果非常明显 。
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【取穴位置】
后溪穴位于人体的手掌尺侧 , 微握拳 , 当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处 。 (即把手握拳 , 掌指关节后横纹的尽头就是该穴 。 )
【穴位解剖】
当小指展肌起点外缘 , 有指背动、静脉 , 手背静脉网;布有尺神经手背支 。
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【【红果果健康乐园】后溪穴:让你肝血充足眼睛亮,颈、肩、腰的毛病都管用】功效主治
《通玄指要赋》:痫发癫狂兮 , 凭后溪而疗理 。 头项痛 , 拟后溪以安然 。
《肘后歌》:胁肋腿痛后溪妙
《玉龙歌》:时行疟疾最难禁 , 穴法由来未审明 , 若把后溪穴寻得 , 多加艾火即时轻 。
《胜玉歌》:后溪鸠尾及神门 , 治疗五痫立便痊 。
《百症赋》:后溪环跳 , 腿痛刺而立轻 。 又:治疸消黄 , 皆后溪劳宫而看 。 又:阴郄后溪 , 治盗汗之多出 。
《兰江赋》:后溪专治督脉病 , 癫狂此病治还轻 。
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穴位配伍
后溪配天柱 , 有通经活络 , 舒筋止痛的作用 , 主治颈项强痛 , 落枕 。
后溪配翳风、听宫 , 有聪耳开窍的作用 , 主治耳鸣耳聋 。
后溪配大椎、间使 , 治间日疟 。
后溪配风池、百会、太阳 , 治头痛眩晕 。
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防病健身
滚揉后溪穴
对于长期在电脑前工作或学习的朋友 , 可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上 , 用腕关节带动双手 , 轻松地来回滚动 , 即可达到刺激效果 。
在滚动当中 , 它会有一种轻微的酸痛 。 这个动作不需要有意识的去做 , 每天只用抽出三五分钟的时间来 , 随手动一下 。
大家可以试一下 , 坚持一天这样做下来 , 肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累 , 眼睛会很大程度上的缓解 。
坚持下来甚至对成年人的驼背有改善作用 。
这是因为 , 背上气机不畅 , 经脉阻滞 , 才出现驼背的迹象的 , 一旦这个气机通畅了 , 背自然就直起来了 。
掐按后溪 , 缓解急性腰痛
有时人们突然扭伤腰部 , 或者不小心闪了腰 , 或者夜间睡觉腰部受凉 , 都会引起急性腰痛 , 疼痛起来翻身困难 , 直不起腰来 , 非常痛苦 。
有一个简单有效的办法 , 可以很快缓解急性腰痛 。
就是用力掐按后溪穴 , 并慢慢转动腰部 , 你会发现 , 腰居然能活动了 , 而且还不怎么疼了 。
后溪穴是手太阳小肠经的腧穴 , 又通于督脉 , 所以可以治疗腰痛 , 是治疗急性腰痛的特效穴 。
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刺激后溪 , 调节督脉
后溪穴为手太阳小肠经输穴 , 输主体重节痛 , 故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功;
又为八脉交会穴之一 , 通于督脉 , 是治疗头项疼的要穴 , 主治头项、颈肩部疼痛 , 肘臂、小指拘急疼痛等 。
调节心经之气 , 清心安神
小肠经与心经相表里 , 本穴归于小肠经 , 可调心经之气 , 具有清心安神之功 , 主治癫、狂、痫、脏燥等症 。