健康@放屁多，你以为在排毒？别傻了，或许是这3个问题！ |保健|养生|

对我们来说放屁是一种正常的生理现象，每个人每天都会进行放屁，一般情况下，我们会在一天内放4~5个屁，这是很正常的，这是自己的身体通过放屁的方式，来为身体进行排毒。但如果你在一段时间内有很多屁，超过5个以上，那么你需要更加注意它，可能是自己身体健康发生问题。放屁多，你以为在排毒？别傻了，或许是你出现了这3个问题！

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我们都说放屁是身体排毒的一种表现，这到底是不是真的？先让我们来看看屁是如何形成的，我们人体吃完食物后，这些食物就会进入自己的消化道，消化道中的益生菌会分解于这些食物，并可能产生一些气体，这些气体最终会产生肛门排出物，由于肛门括约肌的作用会产生声音，这就是我们常说的放屁。因此，在正常情况下，放屁确实可以起到一定的排毒效果，如果一直进行放屁可能就不是排毒那么简单。
【健康@放屁多，你以为在排毒？别傻了，或许是这3个问题！】

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第一种可能吃大量淀粉的食物导致的，在日常生活中，如果你吃含有大量淀粉的食物，像一些红薯，土豆等高淀粉食物，就会很容易让你放屁，这是因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用下产生大量二氧化碳，会使我们的身体膨胀，然后放屁。还有一些甜食等食物，也很容易增加屁的数量。

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第二种肠胃问题导致的，如果你不仅有很多屁，而且屁特别臭，很可能是你的胃有问题。当胃出现异常，会引起肠道消化功能异常，就会使你放屁，还可能伴有其他症状，如腹痛和腹泻等现象。

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第三种便秘问题导致的，如果你有便秘问题，很容易让你放屁，这种屁会非常臭。这是因为在便秘的时候，大量的粪便在我们的结肠中积聚，这些粪便长时间积聚在体内，容易引起菌群的分解，这些粪便产生气体，导致你放屁，而且还会非常臭。